reker eller svinekjøtt eller lag den som vegetarrett. Det finnes til ogmed poser med ferdigkuttede wokgrønnsaker for de som ikke engang tar seg tid til det
Smag til med salt og peber. Kom olie på en stor pande og brun kyllingestykkerne på alle sider. Server med et drys frisk parmesan på toppen, godt brød til at suge saucen og en frisk salat
Om du vil ha en mer mettende smoothie, så ha i en ss kokos- eller linfrøolje, og kanskje noen ts hampprotein, hampfrø, chiafrø eller lecithin om du har
Mos poteter og blomkål med en moser og spe med varm melk. Dryss over litt hakket persilleDette er en fin måte å få barn som ikke spiser grønnsaker til å spise litt grønnsaker på
Med et dryss parmesanost på toppen er denne retten både god, sunn og billig. Den består av grov penne, fløte, rød pesto, grønne erter, spinat og tomater bakt i ovnen
![[kjøkkentjeneste]](http://cdn.vinklubben.se/i?u=mt%2Fse%2Fsites%2F82e3bdc96743255c2c7b33bbe2b0ec504ca020b842284d4cc90ff5dea8e406b4.jpg&w=85&h=85&c=1&fallback=avatar){kind=avatar}
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.