Receptet avser för sex portioner. Nyttiga och hälsosamma köttbullar med innehåll av bland annat spenat som är näringsrik på järn, fibrer, mineraler och vitaminer
Mmmm en favorit i repris med liiite bättre recept enligt mig då. Rör ner lök och spenat. 130 gram babyspenat (i boken stod det inget om att hacka den…men gör det för guds skull, ganska fint). 130 gram babyspenat (i boken stod det inget om att hacka den…men gör det för guds skull, ganska fint)
Mellan 4-6 portioner. Spaghetti för 4-6 portioner. 2 dl fryst hackad spenat + 1 dl vatten. Värm den frysta spenaten tillsammans med vatten i mikron mellan 1-2 minuter och lägg i mixern. 4-6 portioner. 2 dl fryst hackad spenat
2 personer Torskrygg cirka 200g/person Smör att steka i 200g fryst spenat 3,5 dl grädde Salt, peppar 1. Värm upp spenaten i en kastrull2. Koka ihop spenaten 4. 200g fryst spenat
Det här är en gräddig pastarätt med kycklingbacon, broccoli, spenat, basilika, salt och peppar. Tillsätt grädde, spenat och grovhackade basilikablad till det stekta
Häll i spenaten i en kastrull och låt smälta och låt vattnet som blir över koka bort. Häll i grädden och philadelphiaosten i spenaten och låt grädden koka in så mycket som möjligt salta även efter smak
Om du använder bönor från burk - spola dem i kallt vatten. ca 200 g färsk spenat eller sallat. 4 dl pasta, t ex penne 1 purjolök 2 dl kokta röda bönor 1 röd paprika 1 grön paprika ca 200 g färsk spenat eller sallat
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.