Häll över ägg- och mjölksmet till formen. Fler matrecept finns HÄR. Skär broccolin i mindre buketter och blanda dem tillsammans med pasta och stekt i ugnsformen
Skala och skiva löken, hacka chilin med eller utan kärnor (det blir mycket starkare med kärnor i), kärna ur och tärna paprikan, skala och grovriv moroten, häll av vätskan från majsen
Tips på kall sås kommer längst ned i receptet. Här har vi en baconlindad skönhet som har fått stå i ugn och gottat sig tillsammans med potatis, lök, morot och paprika
Smaka av med salt och peppar. Sätt igång en kastrull med lättsaltat vatten inför nudelkoket. Det här är en lättlagad och god wok som inte tar speciellt lång tid att tillaga
Receptet avser för sex portioner. Nyttiga och hälsosamma köttbullar med innehåll av bland annat spenat som är näringsrik på järn, fibrer, mineraler och vitaminer
Lägg äppelbitarna i grytan och späd ev med mer vatten. Skala moroten och tärna också den. Gott att servera direkt ur grytan med rågbröd och chutney eller någon ättiksinläggning
Vik wrapsen, börja med ovan- och undersidan och sedan på bredden. Wraps är den ultimata utflyktsmaten nu på sommaren, bara att ta med sig och som man slipper äta med bestick
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.