Ett annat ochhälsosammare sätt att bli mätt är att kombinera den proteinrikaochfettrika kosten med rejält med vattenrika, näringsrikaochfiberrika grönsaker
Just nu läser jag boken DEN FRANSKE BAGAREN av Sébastien Boudet, en bok jag köpt en tidtillbaka men som fått stå i bokhyllan ochblidammigi väntan på min längtan att läsa den
Itävlingen var det många som tipsade om att köra kylskåpsrens en eller flera dagar och på så sätt minskamatsvinnetvilket jag tycker är ett superbra tips
Vi vet också att ett minskatintag av dessa livsmedeloch ett ökat intag av grönsaker, frukt, fibrer, fisk, viltkött, nötter och frön minskarrisken för hjärt-/kärlsjukdomar, överviktoch cancer
Att använda sig av naturens egna sötsaker såsom torkade dadlar, russin, bananer, aprikoser eller plommon är ett hälsosammarealternativtill det vitasockret eftersom de tillskillnad från vitt socker innehållernäringsämnen som vitaminerochfibrer
Visst alla E-medel är intedåligaoch det är inte hela världen, men om jag kan välja använder jag hellre kryddor som smaksättning då det inte är kemiskt producerat eller innehåller socker
Fräs curryn ismöreti en kastrull. Mina barn älskar kombinationenkycklingoch curry och hur smidigt är det inte att kombinera dessa två i en pastagratäng
Lättlagad ochkrämig gratäng med fläskytterfilé, paprikaoch bacon. Mört och gott . Tomma tallrikar här. Passar perfekt som bjudmat och även till vardags
Sagt och gjort, i torsdags när jag kände mig sådär väldans baksugen vevade jag ihop en busenkel ochenligtkillarna världsgod dessert av endast två, japp du läste rätt, två ingredienser, dumlekolor ochvispgrädde
Hetta upp en stekpanna med smör och bryn hastigtkycklingfiléernaoch lägg dem i en ugnsfast form. Servera gratängen toppad med persiljatillsammans med ris
Bred över krämen och rulla ihop bröden. Jag har redan provsmakat och de är supergoda. Som jag lovade tidigarei dag så skulle ni få recepten på snittarna som jag ska ha med migi morgon till nyårsfesten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.