Jag bakar gärna något gott till mitt eftermiddagskaffe och idag blev det proteinrikabrowniemuffins. I love to bake something delicious to my afternoon coffee and today I made high protein brownie muffins
Mocha ProteinMuffins. Saftiga chokladmuffins med en hint av kaffe - ja, tack. Mocka Proteinmuffins. Så en sådan här muffins, eller två, blir det med eftermiddagskaffet idag
Jag gjorde proteinmuffins med denna hemliga ingrediens som ingen kommer ana finns i dem. Du smakar inte blomkålen, utan du får en saftig kardemumma-vit chokladsmakande muffins som passar bra som mellanmål efter träningen
Jag knåpade ihop mättande kokos~banan muffins med protein idag. Blanda kokosmjölet, bakpulver, himalayasalt, hampaprotein och chiafrön i annan bunke, blanda ihop väl
Proteinrikamuffinsar med proteinpulver, kakao och kvarg. Har du använt proteinpulver när du bakar. Protein-richmuffins with protein powder, cocoa and quark
Näringsvärde per muffins utan proteinpulver. Men som träningsnörden man är måste man ju självklart lägga till lite mer protein så man jämnar ut innehållet lite
Igår var det lite matlådefix inför veckan och jag brukar oftast ugnsbaka kyckling och grönsaker och koka ris/quinoa/matkorn så att det räcker ett par dagar
Dessa muffins är riktigt goda. Fördela smeten i muffinsformar och toppa med resterande mängd rabarber. 2 1/2 dl vetemjöl . 10 st mellan stora muffins formar. Fyll varje form 3/4. 2 1/2 dl vetemjöl
Ta av från plattan och tillsätt socker/vaniljsocker. Jag skulle göra cupcakes och valde då att använda silviakaka muffins då jag tycker om konsistensen på silviakaka
Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp. Stek pannkakorna i olivolja/rapsolja. Måtta upp smeten i 1 dl/pannkaka. Stek ca 30-45 sekunder/sida. 1½ dl proteinpulver - valfri smak (jag använde vanilj)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.