Tilsett eddiken og maizennaen og bland raskt sammen med en slikkepott. Fortsett deretter med to ringer langs ytterkanten slik at det dannes en kant på bunnen
Smag til med salt og peber. Kom olie på en stor pande og brun kyllingestykkerne på alle sider. Server med et drys frisk parmesan på toppen, godt brød til at suge saucen og en frisk salat
Om du vil ha en mer mettende smoothie, så ha i en ss kokos- eller linfrøolje, og kanskje noen ts hampprotein, hampfrø, chiafrø eller lecithin om du har
Og ikke nok med det, denne kaken ser langt finere ut enn det innsatsen skulle tilsi. Og hvor en oppskrift som bestod av en boks av hver ting virket ganske besnærende
Med et dryss parmesanost på toppen er denne retten både god, sunn og billig. Den består av grov penne, fløte, rød pesto, grønne erter, spinat og tomater bakt i ovnen
![[kjøkkentjeneste]](http://cdn.vinklubben.se/i?u=mt%2Fse%2Fsites%2F82e3bdc96743255c2c7b33bbe2b0ec504ca020b842284d4cc90ff5dea8e406b4.jpg&w=85&h=85&c=1&fallback=avatar){kind=avatar}
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.