Protein Overnight Oats Smoothie medsmakaväpple och kola. Dennaproteinrika smoothie medsmakaväpple, kanel, vanilj och kola från dadlarna är en riktigt bra frukost
Jaghar gjort några Overnight oats (eller OIAJ- OatsInAJar) tidigare, som detta, detta och detta och allaharvaritkanongoda men den jag gjorde igår var en riktig höjdare
Man förbereder och blandar ihop allt kvällen innan, låter det stå i kylskåpet över natten och på morgonen topparmanbaramedvalfritt tillbehör och manhar en mättande, god frukost
Jagbrukargöramina overnight oats i gamlaglasburkar från t ex jordnötssmör, då kanman enkelt tamed dem om man får bråttom – och så ser det såklart lite stylish ut
Ibland kör jag i en matskedchiafrön för ännu mer puddingkänsla, eller medlinfrön för mer textur. Mankansägaatt det är ett slagskallhavregrynspudding – eller en extra krämig havregrynsgröt som manintekokarutan låter tillreda sig själv i kylskåpet över natten
Oftast gör jagmina overnight oats på endast tunn vätska. (Starka ord men det är stort för mig som kommer från en släkt med ”hoarders” och harsamlandet i blodet, om än i mildaregrad än minasläktingar
Jagbrukargöramina overnight oats i gamlaglasburkar från t ex jordnötssmör, då kanman enkelt tamed dem om man får bråttom – och så ser det såklart lite stylish ut
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.