Vitamin D under vintern, omega, gärna DHA och järn under sista månaderna. Vid amning är det fortfarande viktigt med extra högt intag då barnet får näringen i första hand och kalcium, D-vitaminoch DHA påpekades särskilt
Vi brukar oftast använda en avokado eller banan för att fylla ut det hela och på så vis få en lite krämigare variant sen öser vi i med frysta bär, något grönt och lite juice eller havremjölk och kör järnet i mixern
Det går åt mycket vatten, saft och läsk hemma hos oss må jag säga. Det finns betydligt nyttiga drickor än saft och läsk som vi dricker mycket av (att vi dessutom häller i oss Fun Light och Light-läsk är om möjligt ännu sämre)
Barns mat har fått en fråga om veganmat till barn och om det behövs vitamin- och mineraltillskott. ProteinDet är inga problem att nå behovet av protein med en vegankost, genom att äta varierat med korn, baljväxter och berikad sojadryck blir proteinet fullvärdigt och tillräckligt
Den här marängtårtan är min svågers specialitet, och så himla god. Den allra bästa fyllningen och toppingen är i min smak massor av färska skivade jordgubbar ihop med grädden
Vi är ju inga godisråttor i den här familjen, kakmonster ja, men godis, nope, det kan ligga här hur länge som helst och till slut får jag oftast slänga det
Hetta upp en stekpanna med smör och bryn hastigt kycklingfiléerna och lägg dem i en ugnsfast form. Bryn sedan lök och vitlök i samma fett som kycklingen bryntes i
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.