På helgen äter jag inte periodisk fasta utan då äter jag när jag vill på dygnet och det är fritt med nötter, nötmjöler, mejeri, grönsaker och bär medans på vardagarna är det begränsat med sånt och då äter jag med 16-24tim fasta
Nu blir det snart en mysfrukost och sen lite träning, tänkte simma en runda. Att vakna av att solen lyser in genom fönstret, vilken härlig start på dagen
I morse blev det mysfrukost här hemma med bland annat de här smarriga nutella roll ups. Vilken vårdag vi haft idag, äntligen går vi mot ljusare tider och det är ljust efter kl 17
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.