Har du testat att göra golden milk. Det är både enkelt och supernyttigt. Gurkmejan sägs bland annat vara antiinflammatoriskt, stärka immunförsvaret, ökar insulinkänsligheten och reglerar blodsockernivån och driva ut gifter
1. Gurkmejapasta. Sjud gurkmeja och vatten på låg värme i ca fem minuter till en krämig pasta. 2. Lägg i 1 tsk av gurkmejapastan, ingefära, rapsolja, honung, mynta och mandelmjölk i en kopp
Ingredienser Portioner. 4 glas 1 msk färsk eller malen gurkmeja 1 tsk färsk eller malen ingefära 1 tsk malen kardemumma 1 tsk malen kanel 1 krm vaniljpulver 4 tsk kokosolja 1/2 dl vatten 8 dl osötad havredryck eventuellt honung att söta med Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Jag hittade en burk i frysen med kondenserad mjölk och tänkte att jag får då baka något med den. Så det blev en kaffekaka, som fick en god smak av mjölken
Golden milk får sin färg från den ganska blygsamt använda kryddan gurkmeja. Gurkmeja utgör basen av curry och ser i färsk form ungefär ut som en ingefära fast med orange insida
Dessa 2 drycker dricker jag ofta kvällstid för att varva ner och mysa lite innan sängdags ❤ Båda är riktigt nyttiga och har fina effekter på varsitt håll
Har du hört om Gyllenemjölk eller Golden milk. Huvudingrediensen i denna gyllene dryck är gurkmeja, något som länge använts inom Ayurvedisk medicin och Indisk matlagning för dess många hälsofrämjande egenskaper
Värm mandeldrycken i en kastrull på svag värme tillsammans med alla kryddorna. Smaka av om den har önskad styrka och vispa sedan så att du får upp ett härligt skum
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.