Har du testat att göra golden milk. Det är både enkelt och supernyttigt. Gurkmejan sägs bland annat vara antiinflammatoriskt, stärka immunförsvaret, ökar insulinkänsligheten och reglerar blodsockernivån och driva ut gifter
1. Gurkmejapasta. Sjud gurkmeja och vatten på låg värme i ca fem minuter till en krämig pasta. 2. Lägg i 1 tsk av gurkmejapastan, ingefära, rapsolja, honung, mynta och mandelmjölk i en kopp
Ingredienser Portioner. 4 glas 1 msk färsk eller malen gurkmeja 1 tsk färsk eller malen ingefära 1 tsk malen kardemumma 1 tsk malen kanel 1 krm vaniljpulver 4 tsk kokosolja 1/2 dl vatten 8 dl osötad havredryck eventuellt honung att söta med Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
[ Detta är en annons för Bodystore & innehåller annonslänkar ]. Recept på Golden Latte. En kopp hälsa. antiinflamatoriskt samt fullt av vitaminer och mineraler
Golden milk får sin färg från den ganska blygsamt använda kryddan gurkmeja. Gurkmeja utgör basen av curry och ser i färsk form ungefär ut som en ingefära fast med orange insida
Dessa 2 drycker dricker jag ofta kvällstid för att varva ner och mysa lite innan sängdags ❤ Båda är riktigt nyttiga och har fina effekter på varsitt håll
Har du hört om Gyllenemjölk eller Golden milk. Huvudingrediensen i denna gyllene dryck är gurkmeja, något som länge använts inom Ayurvedisk medicin och Indisk matlagning för dess många hälsofrämjande egenskaper
Ingredienser5 dl vatten1 dl mandel1–2 msk agavesirap eller honung1 en knivsudd cayenne1 tsk kanel2 krm gurkmejaGör så härKör mandel och vatten i mixern tills det blir en mjölk
Den stora trenden i våra koppar just nu stavas Golden Latte. En mjölkdryck full med kryddor, som inte bara värmer upp i vinterkylan, men som också - i alla fall enligt kinesiskt läkekonst - ska fungera som boost till immunförsvaret
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.