Detta är min favorit müsli som jag äter med chiapudding till frukost nästan varje dag. Fördela smöret med fingrarna tills konsistensen är sammanhängande som en stor klump
ex med Rysk yoghurt eller Smetana smaksatt med vaniljpulver och ev lite vispgädde för att få upp fetthalten och få en lösare konsistens, ta gärna några tinade hallon, blåbär eller jordgubbar till förutom granolan
Detta är så kallade ketosbollar som man ofta tar till inom LCHF kosten. 3 tsk lakrits. 3 tsk lakrits. Jag tar ofta 2 sådana till kaffe som mellis för att stå mig fram till middagen
Smält kokosoljan och rör ihop den med honungen om du använder honung. Blev dock sugen på att testa en LCHF-vänligGranola, för att få ha något crunchigt på yoghurten på morgonen (och mellanmål ibland också)
Inlägget Fatbombs medlakrits och havssalt – lchf dök först upp på Ät bra, må bra. Fatbombs är ett smidigt sätt att få i sig extra fett som man äter till exempel lchf eller paleo
Fräs detta i en stor stekpanna utan att det tar färg, i rikligt med smör. Häll över vitkålsblandningen i en ugnsfast form och toppa med riven ost, bestäm själv hur mycket
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.