Hummus med svarta oliver Ingredienser3/4 dl solrosfrön3 dl uppskuren zucchiniEn nypa asafoetid (se förklaring nedan)Jos från en citron4 msk olivolja8 msk tahini4 msk upphackade oliver1 paprika till garneringGör så härMal solrosfröna till mjöl i en matberedare Recept på råkost, raw food, levande föda!
Valnötspaté (2-3 portioner) Ingredienser2 dl blötlagda valnötter eller mandlar1 tsk olivolja2 tsk miso1 msk citronjos1/4 tsk himalayasaltEn nypa asafoetid (se förklaring nedan)En handfull upphackad persiljaGör så härBlanda allt utom persiljan i en matberedare Recept på råkost, raw food, levande föda!
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.