En näve med Persilja. En näve med Persilja. 2 stora glas med vatten till löken. 4 dl-5 dl bulgur. Sedan häller du 2 stora glas med vatten över. 2 stora glas med vatten till löken. 4 dl-5 dl bulgur
4 250 g färska bönor t ex haricots verts eller vaxbönor 1 broccoli à 250 g 1/2 - 1 röd chilifrukt 2 salladslökar 1/2 sats kyckling med sesam (se länk under steg 2) 2 msk rapsolja ca 4 dl kokt bulgur 1 riven vitlöksklyfta 1/2 tsk salt 3 msk japansk soja 1 msk sesamolja 1/2 dl sweet chilisås 3 ägg 1 msk sesamfrön 1 1/2 dl cashewnötter koriander Till servering limeklyftor Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Valfri krydda på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong
Blanda bulgur, apelsin, avokado, persilja och lax. Ringla över limedressing. Blanda ihop dressingen. Tillaga bulgur i buljongen enligt anvisning på förpackningen
Eftersom jag ändrat ganska mycket i det ursprungliga receptet, och dessutom redan har en röra som kallas hummus har på bloggen, så har jag valt att kalla denna röra för kikärtsröramed sting
Att bita i torr ost har varit en av mina cravings ett tag, gärna tillsammans med mynta. Rosta hasselnötterna på en plåt i ugnen på hög värme, när skalet börjar lossna tar du ut nötterna och gnider bort skalet med en ren kökshandduk
Underbart krämig röra med trevlig friskhet av citron som passar att serverat till grissini och cruditéer eller varför inte som fyllning i en wrap eller kanske som krämig sås till grillat eller som pålägg
Krydda med spiskummin, salt och peppar och vänd ner grönkålen tillsammans med tranbär och pumpafrön. Blanda med yoghurt och smaka av med salt och peppar
Blanda med bulgur, pumpa och toppa med granatäpplekärnorna och pumpafrö. En rätt som överdoserades med råge för några år sedan, i alla fall i min värld
Ha i bulgur, tomatpuré och harissa. Vi brukar inte åka bort särskilt ofta, eftersom jag har svårt att göra det med min doftöverkänslighet, men för några dagar sedan gjorde vi en kort liten utflykt söderut i landet
Lättlagad bulgur med rostad vermicelli som passar perfekt att servera vid de flesta rätter. På bilden har jag serverat bulgurn med patlican kebab, recept hittar du HÄR
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.