Den lilla gröna burken får med andra ord byta plats från téhyllan till kryddskåpet. Men det trendigaste sättet att dricka matchaté är nog ändå med skummad mjölk – en så kallad matcha latte
Vi är många som starta vår vecka med måndagsfasta men jag har fått många mejl om att ni har lite brist på inspiration och använder samma recept varje vecka
Belöna dig själv när du uppnått viktnedgången med något som du kan bära och vara stolt över. Självklart ska du unna dig något gott ibland men tänk på att göra allt med måtta
Det här inlägget bygger på Evas fråga, så vi börjar med den . Jag har själv gått ner mycket i vikt med LCHF efter mina graviditeter (36 resp 25 kilo på 6 resp 7 månader)
Istock Maskrosen är en kraftfull läkeväxt, framför allt genom bitterämnet taraxacin, enligt örtterapeuten Marie-Louise Eklöf, som skrivit böckerna Det gröna apoteket, Vilda växter med flera
Om man känner sig förstoppad och tarmarna inte fungerar som de ska, kan man underlätta detta genom att ta en kurmed olivolja och citron under fastan för att smörja tarmarna och rena levern
Min vän och den fantastiskt duktiga näringsfysiologen, författaren, föreläsaren och en av Isodieten-grundarna Kristina Andersson (hon är också en av utbildarna på Paüluns Näringscenter) lade nu inför det nya året upp ett inlägg på tidningen ToppHälsas blogg och det var så bra så jag tänkte dela med mig det
Du kan göra nyttiga smoothies med väldigt olika rå varor och denna smoothie är bra exempel på. Smoothie är mycket inne just nu, vad gäller fasta eller viktminskning
Livsmedel. Med mättande bönor och krämig sås är det här en rätt som går hem hos de flesta. Servera med tärnad avokado, gräddfil och nachochips eller en stor sallad
Tror egentligen inte på att fasta men eftersom både jag & min man inte får önskvärda resultat medviktminskningen just nu så tänkte vi ge kroppen en chock och det funkar
Livsmedel. Energy BarsBars med mycket energi och näring som passar utmärkt både innan och efter träning samt som mellanmål när du behöver lite extra energi
Livsmedel. Nyttiga bananpannkakorDessa glutenfria pannkakor gör du enkelt med bananer och keso. Klicka ut små plättar i en varm stekpanna och stek pannkakorna på medelhög värme tills de fått fin färg
Eftersom jag vill dela med mig lite av min detox kur så måste jag skriva upp alla mått annars brukar jag bara hälla i det som jag har hemma och det brukar för det mesta bli gott
Livsmedel. Här kombineras dessa smaker med härligt nybakat och knaprigt surdegsbröd. Blanda samman kycklingbitarna och löken med creme fraichen och krydda med curry, koriander och gurkmeja
Började morgonen med en smoothie på apelsin, morot och ingefära. Det bästa med detoxen är att jag dricker så mycket vatten som jag annars inte är speciellt duktig på
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.