Känslan är på topp!
Jennie Norblad
Jennie Norblad
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 30 min träning
  • 10 min ombyte och
  • 10-15 min uppvärmning + test av vikter och övningar
  • av
  • 20 min AMRAP
  • 20 st GTOH 15kg (ta en viktplatta från golvet till ovanför huvudet)
  • 16 st Globel utfall 15kg (håll i en vikt framför kroppen, mot bröstet och gör utfallsteg)
  • 12 st fällknivar
  • Tips
  • Träning

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.