Blanda alla ingredienser till marinaden och låt den stå ett litet tag. Seså, nu lägger du ner köttet i marinaden och låter det stå medan du fixar med grönsakerna
Dessa brownies är inget undantag. och proteinrikare - hugg in. Går finfint att frysa in också. )1/4 cup= typ 0,625 dl alltså typ 2/3 dl kakao 1 nypa salt1 tsk vailjextrakt (vaniljsocker)3/4 cup (= 1,875 dl) socker Sen kommer två saker man kan lägga till om man känner för det1 tsk kaffe1,2 dl hackad choklad (mörk)men jag skippade de tvåSÅ HÄR GÖR DU* Sätt på ugnen på 175 grader och olja en bakform i lämplig storlek* Mixa samman (använde stavmixer) bönor, ägg, kakao, olja, salt, vaniljsocker (dvs alla de översta ingredienserna + kaffe om du har) och häll smeten i formen. *In i mitten av ugnen i typ 30 min eller tills kanterna börjar släppa från formen
Fullkomligt älskar avokado, det är min favoritfrukt all times (jepp, det är en frukt). Förutom att den är supergod innehåller den mängder med vitaminer, mineraler, antioxidanter samt nyttiga fettsyror
Förra helgen bjöd jag in tjejkompisarna för en storslagen brunch, och en av favoriterna var denna banansmulpaj som var serverad i glas med "yoghurt-vaniljkräm", carob-sås och hasselnötter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.