Härliga helg!
Sandra Börjesson
Sandra Börjesson
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 kg
  • 1 ägg
  • 1 finhackad lök
  • 3 2-3 msk kalvfond
  • 1/2-1 dl grädde
  • 4 min
  • 1 min intervaller
  • 1 min lugnare tempo mellan varje intervall
  • 4 st
  • 30 se
  • 4 a kördejag
  • 35 min: Cykling, biceps & triceps
  • 25 min + extra sidoplankan
  • 15 min
  • Tänk på att du kan lika gärna köra 2,
  • 3 eller 4 tabat intervaller om det är just det du har tid med.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.