Lägg allt i en mixer, blanda ordentligt och häll röran över de avsköljdavitabönorna. Långt nere i arkivet på Matrepubliken finns det ett liknande recept som jag letade upp och dammade av och justerade lite
Blanda i de nu avrunnastoravitabönorna och den finstrimlade purjolöken. Det är världens enklaste att göra och i princip lika galet goda som mina andra favvisbönor - kalla kikärter - om nästan inte ännu lite godare
Vad gäller mått av ingredienser är det alltid på ett ungefär. och de är stora så jag är rätt nöjd. Efter en tävlingsturnering i schack för barnen blev det idag en proteinrik middag, tyvärr ingen middag barnen jublar till, men det slinker ändå ner några bönor
Smaka av, det kan hända att man behöver salta lite till. Steg 1Jag brukar blötlägga bönorna på lördag morgon. Då häller jag bort blötläggningsvattnet, lägger bönorna i tryckkokaren, fyller på med vatten så att de bli täckta, tillsätter 2 tsk salt och ett lagerblad
Fick lite påfyllning av älgkött för ett tag sedan och vad passar inte bättre än att njuta av en mustig viltgryta med lite medelshavstoner med vitabönor, vitlök och raspat citronskal
Lägg i russin och bönor och smaka av med salt och peppar. Skölj bönorna. 1 liten påse ekologisk hackad grönkål ca 200 gram, 1 röd chili, 1 burk storavitabönor, 1 purjolök, 1 stor klyfta vitlök, 1 msk olivolja, 1 dl russin, 4 ägg, 2 dl creme fraiche, 2 dl grädde, 200 gram fetaost, 1 dl kokosmjöl, 1 dl quinoamjöl, mandelmjöl eller annan mjölsort man vill ha, 50 gr riven parmesan, 50 gram solrosfrön, salt, 75 gr smör, svartpeppar. 1 burk storavitabönor
Låt svalna och portionera i dina favorit-matlådor. Och bönor i sist så de inte blir så mosiga. 1 paket havregrädde. 1 burk vitabönor. 1 paket havregrädde. 1 burk vitabönor
Och så massor av färsk nyhackad koriander. Särskilt om jag ska göra vegobolognese, sojakorv stroganoff eller som nu, en simpel tomatsås med storavitabönor
1 burk(ar) storavitabönor. Gör så här. 1. Blanda ihop dressingen. 2. Skala, halvera och skiva gurkan. Strimla paprikan, skiva löken tunt och smula fetaosten
Jag ville ha dem vita och vintriga med en smak av mint och jag måste bara säga att de blev så goda med den krämiga fyllningen av vit choklad, philadelphiaost och krossade polkagrisar, mums
Smaka av med salt. Vi stekte till några stora räkor och kryddade med vitlök, chili och lime. 400 g stora räkor (vannameiräkor). 400 g stora räkor (vannameiräkor)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.