Att äta långsamma kolhydrater, äta många små regelbundna måltider med bra balans av fett, protein och kolhydrater är ett sätt att jobba med kroppen istället för emot den, och hitta det där tillståndet där kroppen är nöjd och du får ”stark karaktär”
Vet ni vad det värsta med att äta dåligtoch inte träna är. När jag planerade veckomenyerna under den billiga månaden höll jag pastan till en dag per vecka och blev på så vis tvungen att hitta på rätter med andra ingredienser
Den andra marinaden är en het chimihurri med chili och vitlök att både marinera i och sedan hälla på det färdiggrillade köttet (fläsk, nöt eller kyckling) eller firren
Späd med vattnet lite åt gången. Mina barn älskar kombinationen kyckling och curry och hur smidigt är det inte att kombinera dessa två i en pastagratäng
Smält chokladen och doppa bitarna i eller använd en pensel och pensla dom med chokladen. -) Det är iallafall lite nyttigare godis än vanligt godis eftersom det inte är något socker med
Medan kycklingen stod i ugnen och blev klar så kokade jag ris, gjorde vitkålssallad och dukade. Jag åt vitkålssallad till kycklingen medan de övriga åt ris
Hetta upp en stekpanna med smör och bryn hastigt kycklingfiléerna och lägg dem i en ugnsfast form. Servera gratängen toppad med persilja tillsammans med ris
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.