1 dl
havrekärnor, 1/2 dl kokosflakes, 1 näve krossade pecannötter, 1 msk äggvita, 1/2 msk honung, 2 tsk jordnötsmjöl (valritt) & 3 msk quinoapuffar (eller vilka nötter och frön du nu har hemma – havrekärnorna är dock pricken över i om man kan ha med).
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.