Bland kuddar, filtar, barbie och hockeybilder sitter vi här - barnen och jag och njuter av att det är lördag, en lördag som kommer bjuda på en massa skoj
För H's del var det ett trauma. 250 g räkor med skal. 2 dl vatten. 2 msk finhackad dill. Skär fisken i 2 X 2 cm stora kuber. Lägg i fisken, koka upp och sjud tills fisken är klar, ca 2 minuter. 250 g räkor med skal. 0,5 fiskbuljongtärning 2 dl vatten. 2 msk finhackad dill
Ansa och tärna fint 2 stjälkar selleri och 1 röd paprika och blanda i soppan. Tillsätt en burk kokosmjölk (165g), 100g skivade champinjoner, 2 tsk röd currypasta och lime saft av en lime. Koka upp och låt sjuda 3-4 minuter. 2 selleri stjälkar. 2 tsk röd currypasta (puré)
Soppan görs med fördel i storkok och kan sparas till flera fastedagar framöver. 5 2 dieten soppa toppas med creme fresh och ger därför din fastedag ju en skön fresh känsla, och den gärna fina färgen piggar också upp så klart. 90 kcal Broccolisoppa med sötpotatischips – 5 2 dieten soppa. 250 g Broccoli, skuren i småbitar. 200 g Sötpotatis. 1/2 tsk Olivolja. Lägg de sedan på en plåt med 1/2 tsk olivolja och lite salt, baka i cirka 45 min till 1 h. The post 90 kcal – 5 2 dieten soppa – Härlig broccolisoppa med sötpotatischips appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 5 2 d. 5 2 d
6 pers1 msk smör1 gul lök1 vitlök solo2 msk tomatpuré1 förp krossade tomater12 dl vatten1 hönsbuljongtärning2 lagerblad1 tsk basilika1 tsk oregano1 tsk timjansalt, peppar1 liten palsternacka2morötter2 potatisar1 purjolök2 dl ärtor400 g köttfärs4 dl spaghettiLåt hackad lök och vitlök svettas lite i smöret och rör ner tomatpurén. Tillsätt sedan stekt köttfärs, purjo, ärtor och spaghetti och låt koka ytterligare 5-10 min innan servering. 2 lagerblad. 2 morötter. 2 potatisar. 2 dl ärtor
2 dl strimlad purjolök. 2 - 3 morötter. 2 tärningar fiskbuljong. 2 ½ dl grädde. 200 - 300 g skinn och benfri laxfilé i bitar (jag hade bara 170 g hemma så jag tog det). Stek den på medelvärme i smöret i en gryta i ca 5 minuter. Koka i ca 10 - 15 minuter eller tills morötterna och potatisarna är mjuka. Låt soppan sjuda i ca 3 - 4 minuter. 2 dl strimlad purjolök. 2 - 3 morötter 6 potatisar 2 tärningar fiskbuljong. 2 ½ dl grädde. 200 - 300 g skinn och benfri laxfilé i bitar (jag hade bara 170 g hemma så jag tog det)
2 kycklingfiléer. 2 tsk curry. FinHacka purjolök/gullök och vitlök. Hacka kyckling och bacon. Stek löken tills den är gyllenbrun och tillsätt kycklingen och baconen
Delar med mig av en av mina egena soppa jag gillar. Dela broccolin i små bitar och stek den i smör peppra och krydda med örter/vitlök efter smak, häll ner i kastrullen
2 msk smör. 2 st höns buljogtärningar (tex fr Bong som är glutenfria, men kolla för säkerhetsskull. 3-4 skivor lufttorkad skinka. Sätt ugnen på 200 grader, lägg den lufttorkade skinkan på bakplåtspapper och rosta mitt i ugnen ca 5-10 min. 2 msk smör. 2 st höns buljogtärningar (tex fr Bong som är glutenfria, men kolla för säkerhetsskull. 3-4 skivor lufttorkad skinka
Stek resten av champinjonerna i resten av smöret på medelvärme och smaka av med salt. 20 g torkad karljohansvamp. 2 schalottenlökar. 20 g smör. 2 msk crème fraiche. 2 tsk majsena
Förberedelsetid. Förberedelsetid. 20min. 20min. 2st. 2msk. 2msk. Den här soppan med fräscha smaker av citrusfrukter och ingefära kan jag varmt rekommendera
- Läs hela inlägget här De är helt vegetariska också om man bortser från toppingen på morotssoppan. Soppa det älskar jag som ni kanske redan vet och här får ni tre goda och väldigt lättlagade soppor
230g chorizo, skuren i mindre bitar (1. 2st vitlöksklyftor, finhackade. 500g fast potatis, skuren i tärningar (2cm). 25minuter. 2016-01-31 @ 13. 230g chorizo, skuren i mindre bitar (1. 2st vitlöksklyftor, finhackade. 500g fast potatis, skuren i tärningar (2cm)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.