Boulebaren i Malmö. Här får ni några bilder från boulebaren i helgen när min älskade Marie fyllde år♥ Vi åt supergod middag och vart lite berusade när det var bouledags
Igår kväll var en så himla fin kväll. För några veckor sen bjöds jag nämligen in till att vara med och spela boule med ett gäng för mig helt nya tjejer, alla bosatta i Malmö, som samlats ihop av Clara och Zandra som ligger bakom instagramkontot Lilla Vardag som jag tipsat om ett par gånger innan
Kanske för att det inte riktigt överensstämmer med min livsfilosofi (vill jag rensa insidan kan jag meditera känner jag) – men, jag tänkte hur som helst tipsa er där ute som tycker om yoga, bodybalance och den sortens träning
Totalt 4 styrketräning, 2 kickboxing (sparring) och så tillskottet från i måndags - BodyBalance. Nu börjar jag se ut och känna mig ungefär som vanligt, dvs en något trött och ömmande kropp (träningsvärk i olika stadier) samt diverse blåmärken från kickboxingen =) Det låter ju kanske lite galet, men jag mår superbra av att "känna att jag lever" i kroppen, dvs när man har lite ont men på ett bra sätt
På schemat finns specialanpassade versioner av Les Mills mest populära klasser såsom THE TRIP (cykelklass), BODYCOMBAT™/LES MILLS GRIT™ Immersive och BODYJAM™/ BODYBALANCE™ Immersive
Jag har sådan tränignsvärk att jag inte ens kan peka ut vart jag har ont då den ligger fördelad som en tight onepiece över hela kroppen, och det som orsakade mitt handikappade tillstånd är inget annat än lite BodyBalance och några vanliga hederliga Tabataintervaller
Styrketräning i ganska rå form har alltid varit min favorit, men ibland kan andra pass, tex BodyBalance, Zumba etc komplettera styrekträningen otroligt väl
BodyCombat/GRIT, BodyJam/BodyBalance och cykelklassen The Trip. Efter en kvarts återhämtning skulle pass nummer två starta, och den här gången vankades det dans och mys då instruktörerna Dorotka och Anna skulle leda oss igenom både BodyJam och BodyBalance
Igår releasade jag inte bara halva nya BodyBalance 68 och Frog Pose, utan också halva nya BodyCombat 63 med tillhörande björnkrypning, kaskadkickar och knepiga kombinationer som gör mig skelögd och kobent på samma gång
Jag gick idag upp tidigt för att hinna skriva lite på en filosofiuppgift innan ett pass bodybalance som följdes av lunch hemma hos världens bästa Sanna och övningskörning – wow vad roligt det är och vilken frihetskänsla det är
Igår var som sagt en dag fylld med aktiviteter. Den började med att jag och tio tjejer träffades på Boulebaren på Surbrunnsgatan inne i stan och spelade boule och åt världens godaste brunch
00, samt två mysfavoriter på BodyBalanceklassen 18. BodyBalance, i kväll 18. Det slog mig igår – det är två veckor kvar till LesMills kvartalsutbildningar och det är alltså fritt fram att hejvilt botanisera i arkivet och väcka liv i gamla godingar
Nu ska jag kila iväg på bodybalance, ciao ciao kram kram. Godmorgon. Höstrusket är verkligen här nu känns det som och regnet har öst sedan jag vaknade i morse, medan jag själv har blivit otroligt snuvig av att värmen i huset inte hänger med i temperaturförändringarna
Jag har bara nafsat lite, lite i kanterna av yoga, testat det som erbjuds på Nordic Wellness i form av både Yoga och under samlingsbegreppet Bodybalance, men det lilla jag har testat måste jag ändå säga lite om
Har haft en sådan sjuk träningsvärk från förra lördagen, inte så konstigt kanske eftersom det blev 30min cykel dit, 60min bodypump, 45min bodybalance, 45min somamove och 30min cykel hem. 45min bodybalance,
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.