10 e
meter typ! Blev som terränglöpning + intervaller. Vi sprang 2 intervaller var efter varje terräng runda, allt som allt blev det 5 varv med 10 intervaller. Vet inte sträckan på rundan men kan tänka mig 400 meter?
Rör med en gaffel, eller rena händer, tills allt är blandat – men arbeta inte smeten för mycket. Potatismuffins låter kanske konstigt, men de här muffinsen påminner om scones och är jättegoda
Smidigt med allt i ett. Låt puttra någon minut och häll sedan allt över fisken och riset. Det här är en perfekt vardagsrätt när man vill att matlagningen ska gå fort
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.