Motion och skagenröra. 1 Augusti 2015 /. 20. 16 /. Alla inlägg. /. Permalink /. 1. Hej igen alla läsare. Slänger in ett till inlägg om min middag, skagenröra då jag får många frågor och jag är för lat att svara på alla
springa i uppförsbacke. 20-45 min powerwalk i hög uppförsbacke (löpband) så att du kommer upp i en puls som är över 130 s/m, du ska flåsa och svettas. 20-45 min powerwalk i hög uppförsbacke
Detta recept är väl kanske inte helt likt mig att göra men det var var en idé jag fick idag när jag var sugen på något gott och mättande men inte mat och då blev det det här
Måste varit bara på min sida det var sådan uppförsbacke. Eftersom som min semester i år sträcker sig över midsommarhelgen visste jag att jag inte skulle behöva jobba
Jag har ju genom åren haft många olika coachuppdrag och kurser. Allt som jag har jobbat med och jobbar med tycker jag är roligt - det är en förutsättning för att jag ska göra det
Annars har jag idag varit på gymmet och kört ett riktigt långpass på 30 min löpning i uppförsbacke, följt av 25 min intervallstakning och 35 min normalstakning. /Jimps 30 min löpning i uppförsbacke, följt av
För exakt sex år sedan, den 10 oktober 2010 gjorde jag mitt allra första blogginlägg. Mycket trevande och mycket stapplande började jag min "bloggkarriär"
LCHF STRIKT/OMAD. Det är lite diskussioner på min blogg nu angående bästa viktminskningsättet. När jag började med LCHF första gången 2012, alltså för sju år sedan, så svarade min kropp galant på LCHF och 70 kg rann av mig på 18 månader
Nå, vad tyckte ni då om gårdagens Mello. Att Yohio gick vidare till finalen var ingen sensation direkt men att en okänd gymnasieelev kom och petade ner schlagerdrottningen Paparizou från tronen var väl ändå kvällens skräll
De där stora ögonblicken i livet är viktiga, de värmer själen när det blåser och är tungt, när allt går mot en och det känns som om livet är en lång uppförsbacke
Var tillbaka på gymmet igår efter en veckas frånvaro aka förkylning aka resultatet av en otränad Filippa som springer 8 km Tough Viking, haha uppförsbacken när man vilat är att man känner sig svag
Det var hela 2,88 km fram och tillbaka men då innebär hemvägen uppförsbacke hela vägen hem. Som sagt så är jag ett stort fan och trogen följare av Victoria Riis i Örebros blogg sedan många år
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.