Mitt post-workoutmeal (bortsett från en proteinshake) blev 250 g kvargblandat med 2 msk proteinpulver (strawberry white chocolate 250 g kvargblandat med
Rawcacao + Maca = A perfect match. This chocolate protein smoothie is my favouriteat the moment. There’s no secret that I’m a huge fan of chocolateand this beautysatisfies my sweet tooth
Bästa pre workouten. Äh, då har ni förmodligen inte provat en färskpressad juice eller fräsh smoothie. Frågar ni mig om "bästaallternativet till en extra kick innan träning" fallersvaret helt tvekan på något utavovannämnda
High protein muffins which can be eaten for breakfastafteraworkout or asasnack. Proteinrika muffins som kanätas till frukost efter ett träningspass eller som mellanmål
After I hadaglass of red wine, this friday I felt unusuallycreativeandartistic, and decided that it was time to challenge myself which resulted in some kind of video recording (yes this, nothing else) on Saturdayand outdoor workouttoday
You canalsoeat this before aworkout session to get som extra energy, I did that before. Här kommer recept på min gröt, tyvärr fick jag inte i mig hela för jag är som sagt inte likaaktiv som jagbrukar och då vräker jagvanligtvis i mig denna skål
Swept home after the morning meeting and worked as obsessed before I paused for some sweatyintervals (You’ll find inspiration for intervals HERE and HERE)
Good to eat before or afteraworkout or even just asa good snack with your afternoon coffee. Vill du ha ett proteinrikt och uppiggandesnackharjag det för dig
Yay. Helgen är i stort sett oplanerad förutom att Tiril ska på kalas. Detta åt vi till middagidag, testade ett nytt recept på typ tacogratäng som ju går attvariera en hel del
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.