Lägg allt i en mixerskål och mixa samman till en slät kräm. Smoothies är super och lämpligt i farten, men jag föredrar ändå att äta och inte dricka mitt matintag så är jag hemma gör jag hellre än smoothiebowl och toppar med något gott
Lägg hälften i en mixer tillsammans med resten av ingredienserna. Mixa samman till önskad konsistens. Smoothiebowl med avokado och mandelsmörca 2 portioner
Mixa ihop allt och toppa med valfria tillbehör. I morse blev det en smoothiebowl till frukost, så nu är jag mätt och belåten och sitter med en kopp kaffe och njuter av morgonen
Det firar jag med en mättande, grön smoothiebowl. 1 liten banan1 skalat äpple1/2 mogen avokado2 "puckar" fryst, ekologisk spenat2 dadlar2-2,5 dl kolsyrat vatten1/2 tsk Spirulina 1 tsk lucumapulver En nypa vaniljpulver Mixa ihop allt och lägg i tallrik
Njutning och extra allt, varvat med en dos hälsotänk och en gnutta återhållsamhet. Den här frukosten med en smoothiebowl fullproppad med allehanda nyttigheter, sätter sprätt på varenda liten skrumpnad cell i din kropp
Lägg hälften i en mixer tillsammans med resten av ingredienserna. Mixa samman till önskad konsistens. Smoothiebowl med avokado och mandelsmörca 2 portioner
Nackdelen är att det krävs en rätt så stark mixer när man bara kör med frukt och lite vätska. Smoothiebowl är min nya craving, så himla gott och så många olika varianter man kan göra
x. x. x. x. x. x. I. d. a. g. v. r. l. i. t. e. s. o. m. k. n. f. b. ä. E. u. ö. T. p. å. j. ,. y. R. c. H. 8. B. Å. D. A. h. J. S. M. G. N. 7. 0. P. U. K. L. w. (. 1. ). 5. O. W. *. * d. k g. d l
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.