8-10 st. Rör ned bären och klicka ut 8-10 kakor på bakplåtspapper. 8-10 st. Detta recept har jag tagit från Emma Barremyr, kakorna blir supergoda och verkligen inte för söta
Världens bästa mellis att ha med sig. Förutom att ha med sig dem som mellanmål, är de perfekta att äta när man inte har tid att göra frukost eller ha som nyttigare kakor till eftermiddagskaffet
Jag exprimenterade mig fram och det blev pepparkaksbröd, chokladnötter med apelsinsmak, chokladnötter med kaffesmak, mellanmålskakor med saffran och mellanmålskakor med pepparkakssmak, den sistnämna får ni recept på här
Mina nyttigare mellanmålskakor med blåbär och kanel () jag gjorde för flera veckor sedan blev så himla lyckade att jag i måndags beslöt mig för att göra mer men med smaken hallon och vanilj
Söta smeten, och smak av (här är vi ju väldigt olika med vad som anses sött och inte, antingen kan man ta mindre och ha mer som mellanmålskaka eller så kör man på mycket för att få söta kakor som kanske släkten får smaka på, avgör själv)
När du är sugen på ett lite mer fika-likt mellamål slår jag ett slag för energibollar med aprikos och lime, mellanmålsmuffins med keso och äpple och de här mellanmålskakorna utan socker
Detta ska njuta av till frukost imorgon tillsammans med yoghurt. Sedan har jag idag på sen eftermiddagen/kvällen gått på mitt första skivstångspass ever, jag drog med mig pappa haha för att jag inte ville gå själv, riktigt härligt pass, och troligtvis vaknar nog både pappa och jag upp med träningsvärk imorgon
Bättre att äta många små portioner än en- två stora. Det du måste tänka på är att köra mycket styrka utan större vikter, börja försiktigt med väldigt lätta vikter och bygg på efter hand eller träna enbart med din egna kroppsvikt (alltså helt utan vikter)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.