Frulle

Frulle

  • 18 Recept
Chiapudding med mangobotten

Chiapudding med mangobotten

Jag älskar att göra helgfrukostar till något extra. På vardagarna ser den alltid likadan ut (en eller två mackor + en kopp kaffe) och det är så jag vill ha det, men på helgerna får det gärna vara något mer
Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Banankaka

Banankaka

Testade att göra en banankaka ikväll, hittade receptet på , hon gör massa gott. Och ja, den gjorde succé för smaklökarna denna torsdagskväll
Shot med sting!

Shot med sting!

En stor bit färsk ingefära Saften från en hel citron 5 dl vatten 1 msk gurkmeja (malen)2-3 msk honungSkala och riv ingefäran grovt
Svalkande Mango Smoothie

Svalkande Mango Smoothie

Sugen på en svalkande Mango Smoothie. 1 dl Vatten. 1/2 Apelsin skalad. 100 g Mango färsk eller frusen. Toppa Mango Smoothie med valfria bär (här har jag använt mig utav blåbär och hallon
Energiboost Smoothie

Energiboost Smoothie

Jag började dagen med en riktig vitamin energi smoothie idag. Jag är förkyld och behöver alla vitaminer jag kan få i mig just nu för att bli snabbt frisk
Matiga mellanmålsmuffins med ägg

Matiga mellanmålsmuffins med ägg

Matiga mellanmålsmuffins som dessa, är ett strålande exempel på ett bra mellanmål. Baserade på ägg så ger de en bra kombo av fett och protein och är samtidigt lite roligare att äta än ett par vanliga kokta ägg

Smoothie med jordnötssmör, banan, dadlar

Smoothie för träning. före träning som en kick eller efter träning som en återhämtningsdryck. Den här jordnötssmör, dadlar och banansmoothien ger världens kick
Smoothie med banan och mango

Smoothie med banan och mango

Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir sen och jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna
Mellanmål/lunch Detox Smoothie

Mellanmål/lunch Detox Smoothie

Nu har det gått en vecka på min detox kur och det går suveränt. Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål
Grön, krämig smoothie med spenat, avocado och kiwi

Grön, krämig smoothie med spenat, avocado och kiwi

Grön, krämig smoothie med spenat, avocado och kiwi. God morgon sunshines. Hoppas ni har sovit gott. Sömn är så himla viktigt för att man ska må bra, men tyvärr har jag (som vanligt) sovit lite skruttigt och lite för lite så jag känner mig lite mosig
Smoothie Bowl med hallon

Smoothie Bowl med hallon

KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Chia – och smoothieskål!

Chia – och smoothieskål!

LivsstilChia – och smoothieskål. Av. Hanna GöranssonPublicerat. 01 February 2017 Dela på Facebook Chia – och smoothieskål
Chiapudding på 4 olika vis

Chiapudding på 4 olika vis

Helgen har passerat utan värst mycket matlagning för min del. En rosslig hals och ett dunkande huvud gjorde att jag inte hade vidare mycket energi att stå i köket