LCHF mat

LCHF mat

  • 6 Recept
Griljerad julskinka

Griljerad julskinka

Men, den ”vanliga” griljeringen innehåller ju ströbröd och ofta ganska så söt senap, men det går ju faktiskt att griljera julskinkan så den passar LCHF med
Kryddig Pumpasoppa med bacon och rostade kikärtor

Kryddig Pumpasoppa med bacon och rostade kikärtor

Pumpasäspngen nummer ett är här, det är denna veckan en ska passa på att äta pumpa, eftersom det brukar vara enda veckan som mataffärerna har ett bra utbud av pumpa, till bra pris dessutom
Lättlagad och mustig köttfärssoppa

Lättlagad och mustig köttfärssoppa

Tillsätt buljong, vatten, krossade tomater, pressad vitlök, tomatpuré och kryddorna. 2 förpackningar krossade tomater. 4 msk tomatpuré. 2 förpackningar krossade tomater. 4 msk tomatpuré
Butternut Chips

Butternut Chips

Goda tillbehör till maten eller bara som snacks. Hyvla pumpan så tunt som möjligt med antingen matberedare eller osthyvel
Blomkålsmos

Blomkålsmos

Detta är en annan variant på blomkålsmos, den jag gör oftast. Den här varianten ligger lite högre i kolhydrater än den med smör, men den här är lite godare
Svart bönsalsa

Svart bönsalsa

Den här är ohyggligt god, särskilt till cola carnitas. Du behöver. 1 tetra svarta bönor. 1 st gul parika. 1 st röd paprika