Antiflammatorisk kost

Antiflammatorisk kost

  • 16 Recept
Gräddstuvad grönkål

Gräddstuvad grönkål

Grönkål är en underskattad grönsak. Skapligt billig, väldigt god och sprängfylld med nyttigheter. Dessutom sägs den vara väldigt lättodlad och kan stå kvar ute och skördas långt inpå vintern
Indisk daal med hackade mandlar

Indisk daal med hackade mandlar

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Indisk daal 0,5 st gul lök 1 klyfta(or) vitlök 0,5 msk färsk ingefära 0,5 st röd chili 0,5 msk rapsolja 0,5 tsk garam masala 0,5 tsk torkad gurkmeja 100 gram torkade röda linser 50 gram körsbärstomater 3 dl vatten 1 dl kokosmjölk 1 msk grönsaksbuljong 0,5 tsk salt 65 gram bladspenat 1 krm salt 1 krm svartpeppar 0,5 st lime Topping 2 msk sötmandel 0,5 kruka(or) färsk koriander 2 msk turkisk yoghurt Köp receptet Näringsvärde Kcal
Vegetarisk och glutenfri linslasagne

Vegetarisk och glutenfri linslasagne

150 g Philadelphia (naturell färskost). 150 g Philadelphia (naturell färskost). Hej. Jag har ju på senare tid börjat äta mycket vegetariskt – inte bara men kanske 50/50
Krämig soppa med smak av Thailand

Krämig soppa med smak av Thailand

Den här soppan med fräscha smaker av citrusfrukter och ingefära kan jag varmt rekommendera. Ät den med en bit gott bröd och ni har en riktigt fin vardagsrätt
Vegansk linsgryta.

Vegansk linsgryta.

Du behöver (för 2-3 portioner). 1 dl röda linser1 grönsaksbuljongtärning1 burk (400 ml) kokosmjölk1/2 gul lök2-3 vitlöksklyftor1-2 morötterCa 10 stycken cocktailtomater1-2 tsk sambal oelek Citron/limeKokosoljaGör såhär
Daal, indisk linsgryta

Daal, indisk linsgryta

På indiska restaurangen i stan (ja, det finns två egentligen men jag föredrar den ena) får man alltid enormt god mat
Paleo fiskgratäng

Paleo fiskgratäng

Här kommer ett recept på en krämig och god fiskgratäng med kokosgrädde som bas. Till 4 portioner behöver du

Eat clean, get lean - 60 dagars clean eating

Hur har ni skött kosten i sommar. Jag kan ärligt svara att min kosthållning inte varit den bästa. Eat clean, get lean - 60 dagars clean eating