Färs o korv

Färs o korv

Allt i ett-pytt i ugnen med prinskorv

Allt i ett-pytt i ugnen med prinskorv

500g rödbetor. 600g fast potatis. 1 stor gul lök. 4 normalstoramorötter (ca 400g). 1 tetra/burk kikärtor (400g). 16–20 prinskorvar. 1 tsk torkad timjan
Pastasås med massor av näring

Pastasås med massor av näring

Detta är en härligt god sås som du enkelt gör vegetarisk om du utesluter nötfärsoch ökar mängden belugalinser
Snabb lasagne med krispig kålsallad

Snabb lasagne med krispig kålsallad

400 g färskalasagneplattor 1 gul lök 1 stjälk stjälkselleri 1 morot 2 msk smör 500 g nötfärs 2 klyftor vitlök 0,5 kruka färsk basilika 2 burkar hela konserveradetomater (à 400 g) 2 tsk torkadoregano 1,5 msk kalvfond, eller (koncentrerad) 3 dl crème fraîche 3 krm muskot, riven 1,5 dl parmesanost, riven 200 g riven mozzarella salt svartpeppar, nymalen. 1Syrlig kålsallad ”Pizzasallad”0,5 vitkål (litet huvud) 1 tsk salt 1 dl grillad paprika, inlagd 0,5 dl rapsolja 2 msk vitvinsvinäger 1 tsk ättiksprit 12 % svartpeppar, nymalen
Köttfärsragu med penne

Köttfärsragu med penne

Stek färsen med chili, lök och vitlök i en stekpanna. Kärna ur och strimla chilin. nötfärs. Skala och finhacka lök och vitlök