Granströms kokbok

12 Recept

Monkans Gubbröra

4port. 4medelstorapotatisaravfastsort. 2hårdkoktaägg. 1burkmatjessillca200g. 1½-2msksillspad. 2mskhackaddill

Monikas Matbod

Himmelska grytan

Vips, såhadehalvaveckangått. Vilketbetyderattdetärlitemindreavjanuarikvar. Idagärdetendast -16, sådetärjubaraatttapåsigt-shirtochshorts

Smaskelismaskens

Kyckling med curry

Härkommerengammalfavoritirepris. Jagälskarcurryrätter. 1pktkycklingfilé. 1gulpaprika. 1/2purjolök

BY ROSENGRIP

Godaste Lchf brödet ever

Hallojpåer. Nuskanifåettriktigtgottbrödrecept, ochtromig, jagharprovatmassormedolikareceptochdettaärsupergott

L a n t l i f

LCHFSkaldjurspasta. Ca3portioner. Pasta4ägg125gphiladelphiaost1/2dlfiberhuskChiliaioli2äggulor - rumstempererade3pressadevitlöksklyftor1tsksambaloelek1tskdijonsenap0,75dlolivolja1,25dlrapsoljaPressadcitronSkaldjurssås2scharlottenlökar1vitlöksklyfta1msksmör3dlgrädde2dlcremefraiche75gphiladelphiaost1dlvittvin2mskfiskfondKorianderGurkmejaSvartpepparPressadcitron1krukafärskdill70gbladspenatEnaskkörsbärstomaterEnburkkräftstjärtarEnburkräkorBörjamedpastan

Texie - LCHF och Livet!

LCHF Gröt

LCHFGröt. 2ägg. 1dlkokosgrädde/kokosmjölk. 2mksmandelmjöl. 1mskkrossatlinfrö. 0,5tskfiberhusk. 1nypasalt

Texie - LCHF och Livet!

LCHF Kesobröd

LCHFKesobröd. 3ägg125gkeso1mskoljautansmak (vanligellerkokos)4mskmandelmjöl3mskkokosmjöl1mskfiberhusk2tskbakpulver1nypasaltSättugnenpå200grader

Texie - LCHF och Livet!