Wrap

500 g lax 2 tsk flytande margarin salt 0,5 msk chiliflakes 8 stand n stuff tortillas. Mangosalsa1 mango 1 gurka 0,5 rödlök 1 avokado 1 limefrukt 0,5 tsk chiliflakes 1 tsk rörsocker 0,5 tsk salt 1 kruka färsk koriander

Härom kvällen skulle vi ha något litet att äta - det blev wrap med kallrökt lax med mera och det blev riktigt gott

Dela sedan de två rullarna i mitten med en kniv, så har du fyra wraps. Skär paprikan på mitten och plocka ur kärnorna

Ingredienser Portioner. 4 250 g frysta, tinade gröna ärter 150 g smulad fetaost 2 msk fryst, hackad dill 1/2 dl matyoghurt (10 %) 1/2 tsk salt 1/2 tsk peppar 100 g böngroddar 1 förp, sprödbakade torskfiléer (à 360 g) 4 chapatibröd eller tortillabröd (medium) Till servering citronklyftor Lägg till i inköpslistan Så handlar du snabbare

Rulla eller vik ihop till wraps. Tärna laxen. Skala äggen. Hacka ägg, potatis och äpple. Rör samman gräddfilen med kaviar och gräslök

En mumsig röra som jag serverade i wraps med avocado som kompis. En mumsig röra som jag serverade i wraps med avocado som kompis

Ingredienser - 2 portioner. 2 msk lättmajonnäs. 1 dl matlagningsyoghurt, max 10 %. 2 msk kapris. ½ dl finskuren gräslök

Ingredienser till 10 wraps. Ingredienser till 10 wraps. Vilken värmebölja. Bad och båtåka för hela slanten, kan det bli bättre

Hos Fröken Nilsson har jag hittat ett mycket bra och enkelt recept på wraps/pannkakor. När du går ännu mer ner i inlägget ser du recept på currymajonnäs, och fyllning till wraps

Den här röran blev väldigt god att ha i en wrap med sallad och diverse grönsaker. Wraps med laxröra 4 st

Skär kycklingfilén i strimlor. Skala och skär löken i bitar. Skölj, kärna ur och skär paprikan i bitar. Skölj och tärna auberginen

Sätt ugnen på 225°C. Strimla kycklingen och lägg i plastpåsen tillsammans med vegetabilisk olja och kryddmixen

Wraps är den ultimata utflyktsmaten nu på sommaren, bara att ta med sig och som man slipper äta med bestick

Blir 4 stycken wraps. Vispa ihop alla ingredienser och låt svälla en stund. Stek i smör på bägge sidorna på låg värme

Wrap ala pannbiff, ja den rätten kom jag på igår när det var dags att äta pannbiff med lök, potatis och sås

Vegetariska wraps på mitt lilla vis. Vegetariska wraps på mitt lilla vis, så gott och enkelt att laga till när man är sugen

4 mjuka, rektangulära tunnbröd. strimlad isbergssallad. 10 hackade oliver. 400 g tonfisk i vatten. 1 hackad rödlök

Stek bacon knaprigt. Låt rinna av på hushållspapper. Plocka köttet från kycklingen och dela ner det i mindre bitar i en skål

4 torskfiléer. 50 g smör, rumsvarmt. 1 klyfta vitlök, pressad. 1,5 dl pankoströbröd. 1 tsk salt. 1 avokado

1 gul lök, tunt skivad (liten) 500 g kycklinglårfilé, skuren i mindre bitar 2-3 tsk curry mango krydda 1 dl crème fraîche 1 msk ketchup 250 g fryst mango, tinad 1 salladslök, tunt skivad 1 kruka färsk koriander, blad plockade och stjälkar hackade 1 tsk vitvinsvinäger 1 tsk strösocker 1 huvudsallad 0,5 gurka, urkärnad och tärnad 4-6 libabröd, eller stora tortillabröd smör, till stekning salt peppar

Den här rätten kan du ät som en rulle, eller välja bort tunnbrödet och ät den som en sallad. Eller som mina ungar glatt sade, det är lite som tacos