Frukost

Skrapa ur vaniljstången. Lägg cashewnötterna i en mixer tillsammans med 2,5 dl vatten, agavesirap och vaniljfrön

Overnight Oats (”över natten-havre” ungefär) är det absolut enklaste sättet att få till en riktigt god och mättande och dessutom nyttig frukost även när man har bråttom

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 2,5 dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 0,5 krm salt 2 msk socker 1 st ägg 2,5 dl mjölk 2 msk smör , smält Köp receptet Näringsvärde Kcal

15 Mar. 17. 56. Twitter. Facebook. Grön Smoothie med Smak av Ingefära & Kanel. 0kommentarer. Gröna smoothies är extremt populära i många hälsokretsar, och är ett gott sätt att få i sig lite mer grönt

Eller jo, det gör det såklart, men här hemma är det den ultimata smoothien till frukostar och mellanmål

Smoothie med mango och ingefära. 5 maj 2014, 07. 10. Nu när sommaren börjar närma sig byter jag gärna ut tekoppen mot mer svalkande, läskande drycker

En hälsosam dag är inte fel då och då och man mår så bra av det. Idag började jag dagen med att ta med min yoga matta och ett gummiband bort till min vän för att starta dagen med ett corepass utomhus

Mixa alla ingredienser tills du får önskad konsistens. Njut. 4 msk lättkvarg. 2 msk keso. 2 msk ekologiskt jordnötssmör

Nybakade frukostfrallor känns alltid lyxigt. Har man inte tid eller ork att sätta igång ett bak på morgonen är nattjästa frallor ett utmärkt alternativ med minimal arbetsinsats

Ost frallorDetta recepter fick jag när jag gick i lågstadiet har bara gjort en liten förändring och det är att lägga ost på innan jag sätter in dem i ugnen

Idag ville jag gotta till det lite så det blir scones till frukost , en sen frukost men sen så sov vi ju länge också

Ca 1 liter. 5 dl fiberhavregryn. 2 dl pumpakärnor. 2 dl solroskärnor. 1/2 dl linfrön. 1 dl kokos. 1 dl valfria nötter (mandel ,hasselnötter)