Tasty Health
Nyttiga efterrätter

Nyttiga efterrätter

Här hittar du mina recept på nyttiga efterrätter. De flesta är helt sockerfria, proteinrika och glutenfria...vem säger att nyttigt behöver betyda tråkigt?
Citronrutor med vanilj och kokosfrosting

Citronrutor med vanilj och kokosfrosting

Hej på er och glad 1. a maj. Jag och David åkte till Gävle igår för att frakta traktordäcket, som David köpt, till svärföräldrarnas gård
Cappuchino & choklad proteintryfflar

Cappuchino & choklad proteintryfflar

Jag och min sambo är på en liten "Sverige-turné" nu på semestern och idag är vi i Gävle. Och man kan ju inte vara i Gävle utan att besöka Thomas som är ägare på Proteinbutiken och hans butik som ligger på Norra gatan 1
Mandelmusslor med vaniljkeso-kräm och hjortron

Mandelmusslor med vaniljkeso-kräm och hjortron

Har precis kommit fram till Gävle där vi ska fira jul och stanna ett par dagar. Ska bli så skönt att bara ta det lugnt, laga massa mat, sova länge, ta långa promenader (om man kan gå så långt, det är så mycket snö
Blåbär- och citronproteinkaka

Blåbär- och citronproteinkaka

Ibland när man bakar och provar sig fram blir man överraskad av hur bra receptet blev. Detta är fallet med denna kaka
Fudgy chokladbrownie med pumpa swirl

Fudgy chokladbrownie med pumpa swirl

Jag är verkligen helt pumpa-galen just nu. Det är något speciellt med smaken. en blandning mellan sötpotatis och morot som passar perfekt både i söta bakverk och lite matigare rätter

Lyxig efterrätt: Banana boat

Fredag. Veckan har gått oförskämt fort men det är alltid lika skönt när man vet att man har två dagar med sovmorgon framför sig
No-bake proteinkokostoppar

No-bake proteinkokostoppar

Jag brukar ofta surfa omkring bland andra hälso- och matbloggar för inspiration, framförallt bloggar från USA
Chunky monkey choklad & bananglass

Chunky monkey choklad & bananglass

Det blev en jättemysig kväll och jag och min sambo lagade en massa goda (och nyttiga) rätter och allt blev kanongott
Creamy 4-layer butterscotch pie

Creamy 4-layer butterscotch pie

För drygt två veckor sedan var den fantastiskt begåvade Fanny hemma hos mig och eftersom vi båda har en passion för att baka nyttiga och härligt goda bakverk, slog vi våra kloka huvuden ihop och började dra ut alla ingredienser i skafferiet och kylskåpet
Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Det här måste vara ett av de enklaste recpeten som finns, men så gott när sötsuget sätter in. Finns inget bättre än en varm, lite kletig brownie när man är sugen på något och när receptet då till och med är nyttigt
Blåbär & persikopaj med vaniljproteinsås

Blåbär & persikopaj med vaniljproteinsås

Fredag. Och på fredagar måste man ju få ha lite "fredagsmys". -) Och istället för att gå på reklamen och köpa hem chips (även om akrylamid-larmet lugnats ner kan man ju inte direkt äta dem med gott samvete) så fixar jag hellre eget och vad är bättre än en efterrätt
"Snabb jordgubb- och vaniljglass" och ännu mer intervaller :)

"Snabb jordgubb- och vaniljglass" och ännu mer intervaller :)

Jättekul att se så många positiva kommentarer på mitt senaste inlägg. Det verkar som det är på tapeten nu det här med hälsa/ohälsa och det är mycket diskussioner kring "hetsen" med att pressas till att vara nyttig och att träna och det är även mycket diskuterande om varför man måste försvara sig om man valt att äta nyttigt