Tanja nyttigt

Tanja nyttigt

LAX MED SPENAT OCH SOLTORKADE TOMATER

LAX MED SPENAT OCH SOLTORKADE TOMATER

Spenat är något jag alltid tyckt om, till och med när jag liten. Men inte riktigt all spenat gick hem. Det var skillnad på smaken och det som gjorde den stora skillnaden var faktiskt socker
Ugnsbakad lax med fetaost och soltorkad tomat

Ugnsbakad lax med fetaost och soltorkad tomat

Tittar ni på Sveriges Mästerkock. Det gör jag. Imponerad av hur många duktiga amatörkockar det finns och hur alla vågar ställa upp trots blandad talang
Nyttigare Risifrutti

Nyttigare Risifrutti

Receptmånad Recept No 8. Detta recept är ett "gästrecept" av en tjej som jag följer på instagram. Jag gjorde själv en fejkad risifrutti förra julen med keso och Propud men denna tjej har även lagt med kvarg och det blev verkligen så gott och så mycket för så lite sp
Nyttiga bananchokladbollar

Nyttiga bananchokladbollar

GÖR SÅ HÄR. 1. Mosa bananerna med en gaffel. 2. Blanda ihop bananerna med resten av ingredienserna. 3. Rulla bollar av smeten och rulla dem i kokos
Fyllda paprikor med köttfärsröra.

Fyllda paprikor med köttfärsröra.

4–6 röda paprikor 4 msk olivolja 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 morot 500 g blandfärs 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 3 msk tomatpuré 11/2 dl rött vin 1 förp passerade tomater,
400 g 2 msk finhackad persilja 25 g riven mozzarellaost 2 msk riven parmesanost
Proteinbröd.

Proteinbröd.

Kunde inte hålla. mig längre utan var tvungen att leka fram ett nytt lowcarb bröd men med. bakprotein i för att höja proteinet en aning
Proteinbröd

Proteinbröd

ProteinbrödAtt använda bakprotein i brödet gör det både nyttigt och mättande. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Proteinbröd med nötter och bär

Proteinbröd med nötter och bär

I helgen bakade jag detta bröd. Ett riktigt maffigt bröd gjort på nästan bara nötter och bär. Inget mjöl eller tillsatt socker
Mejerifri gratäng

Mejerifri gratäng

Allmänt. Mejerifri gratäng. Mars 14, 2017 06. 22. Sedan jag har slutat med mejerier har ju mina recept blivit färre
Vegetarisk Canneloni från VeggieUF!

Vegetarisk Canneloni från VeggieUF!

39DELNINGARDelaTweetaFölj. Enter your email address. Delivered by FeedBurner. Hej. Jag har haft förmånen att vara UF (Ung Företagsamhet) rådgivare till ett gäng entreprenöriella tjejer här under vintern
Kesoplättar i ugn

Kesoplättar i ugn

Det här mina damer och herrar är ett mycket gott och lätt recept som jag tidigare lagt upp här, men det som skiljer de åt är att jag gjort dessa i ugnen istället för i stekpannan
Glutenfria bars med cashewnötter och choklad

Glutenfria bars med cashewnötter och choklad

Steg. 1. Klart. Mixa banan och russin. 2. Tillsätt övriga ingredienser förutom chokladen och mixa samman, det behöver inte bli helt slätt utan är bara gott om det är lite bitar kvar
Kikärtsbiffar med tomatsås

Kikärtsbiffar med tomatsås

Skölj kikärtorna och lägg dem tillsammans med lök, vitlök och rapsolja i en skål. Mixa allt till en smet
Mild kycklinggratäng med curry och paprika

Mild kycklinggratäng med curry och paprika

Den här kycklinggratängen föll verkligen Amanda i smaken. Vi vuxna tyckte också att den var god, även om vi i vanliga fall gillar mat med lite mer sting i
Lövbiffswok

Lövbiffswok

Tänk att lövbiffwok kunde vara så gott och enkelt att göra. Jag har sedan en tid tillbaka medvetet gjort ett val att dra ner på mjölkprodukterna
Kyckling & zucchinienchiladas med tomatillosås

Kyckling & zucchinienchiladas med tomatillosås

Vi har verkligen fastnat för det mexikanska köket, en helt ny värld av smaker som har uppenbarat sig för oss där man absolut inte kan jämföra med den svenska tacon till fredagsmyset som inte alls har nåt med den riktiga mexikanska maten att göra
Morotstzatziki

Morotstzatziki

Riv morötterna på grövsta järnet. Pressa i vitlöken. Blanda med yoghurt, honung och olivolja. Smaka av med salt och svartpeppar
Ugnsbakad pumpa med fetaost

Ugnsbakad pumpa med fetaost

Ugnsbakad pumpa med fetaost. Nu är det sannerligen högsäsong för pumpa. Förra hösten gjorde jag en smaskig pumpasoppa men häromdagen blev det ugnsbakade pumpaklyftor med fetaost, ljummen bulgursallad med grönsaker, svamp och sojabönor, smörstekt sparris och en vitlökig yoghurtsås
Zucchinibiffar :)

Zucchinibiffar :)

Goda och saftiga zucchinibiffar. Perfekt till lunch, middag, som tillbehör eller varför inte mellanmål