Viktväktarna

Viktväktarna

  • 37 Recept
Marinerade kycklingfiléer (ViktVäktarna)

Marinerade kycklingfiléer (ViktVäktarna)

Blanda ihop marinaden och låt kycklingen få dra i den minst 30 min. Stek kycklingen (med marinaden) i ugnen i 225° i 20-25 min tills köttet är väl genomstekt
Wok a la viktväktarna

Wok a la viktväktarna

Stek upp strimlad kyckling i lite olja, salta och peppra. Lägg i grönsakerna och stek upp. Blanda i grädden som du blandat i sweet chili + kryddor och sedan i med nötterna
Klyftpotatis

Klyftpotatis

Stingslig kassler á la ViktVäktarna. Fröknäckebröd. 38 ProPoints för hela receptet 2,5 dl kokande vatten 2 dl Majsmjöl 0,5 dl solrosfrö 0,5 dl pumpakärnor 0,5 dl linfrö 0,5 dl sesamfrö
Filé- pch potatisgryta med piripiritouch

Filé- pch potatisgryta med piripiritouch

Jag är verkligen ledsen mina vänner. Här har det varit rena sjukstugan men nu är vi på bättringsvägen. Penicillinet gör äntligen sin verkan
Sjömansgryta på viktväktarvis

Sjömansgryta på viktväktarvis

Skala potatien och lök, skiva potatisen lite tjockare och löken tunt. Fräs lök och färs i margarin var för sig
Thaiwok a la viktväktarna

Thaiwok a la viktväktarna

Strimla kycklingen (eller häll i chicken fillet påsen) och bryn den i lite olja eller Fry easy (sprayolja)
Broccoli- och Kasslergratäng

Broccoli- och Kasslergratäng

Vill du göra något enkelt, snabbt och super gott. Då är det här receptet ett måste. Inte bara att den har få ingredienser men kryddorna gör sitt och det blir super gott
Goda men magra & saftiga köttbullar!

Goda men magra & saftiga köttbullar!

viktväktarna. Goda men magra & saftiga köttbullar. 25 Mars 2016 /. 12. 04 /. köttfärs. /. Köttbullar,. Påskmat,. nötfärs,
Fläskgryta med indiska smaker

Fläskgryta med indiska smaker

Receptet kommer från viktväktarna. Idag är det riktigt busväder ute, regnet piskar mot fönstret och det blåser nästan storm, usch och fy
Filé i dragon och senapssås

Filé i dragon och senapssås

Viktväktarna. Detta var hur gott som helst och kommer absolut att göras om. Till detta kan du använda både fläskfilé eller fläskytterfilé, ta det du föredrar mest
Phad Thai med kyckling

Phad Thai med kyckling

Viktväktarna. Ibland så behöver vi ta till med lite genvägar när tiden bara inte räcker till. Att då använda färdiga woksåser tycker jag inte är fy skam jämfört med att må dåligt av stress
Kasslergratäng

Kasslergratäng

Jag vet, ena stunden lchf, viktväktarna sen nått annat skit, men man ska nått att roa sig med också, hi hi
Baconbröd

Baconbröd

viktväktarna. Baconbröd. 12 Mars 2016 /. 13. 42 /. Bakning. /. Söndagsfrukost,. Underbartgott,. baka,. bakning,. enkelt,. fetaost,
Potatisgratäng med köttfärs

Potatisgratäng med köttfärs

viktväktarna. Potatisgratäng med köttfärs. 13 Mars 2016 /. 09. 40 /. köttfärs. /. champinjoner,. grädde,. lördagsmiddag,
Pasta med kasslerfräs

Pasta med kasslerfräs

Viktväktarna. Här kommer en mycket enkel och snabb vardagsrätt. Medan pastan kokar så fräser du kasslern med lite grönsaker och sedan är det bara att blanda ihop det
Rostad potatissallad med sparris och nötter

Rostad potatissallad med sparris och nötter

ViktVäktarna. Denna potatissallad gjorde jag nu till påsken. Den blev väldigt uppskattad av alla. Jag kan berätta att den var ruskigt enkel att göra och det som tar tid är att rosta potatisen i ugnen
Pasta och kasslerpytt

Pasta och kasslerpytt

Viktväktarna 11 pp/port 4 port. Hej,hej. Hoppas ni haft en härlig helg. Måndag idag och ny vecka med nya möjligheter
Tonfisktoast

Tonfisktoast

Viktväktarna 3 points/st 2 st. Denna toast passar jättebra som en enkel förrätt, ett matigare tillbehör till en lätt soppa eller som lite extra kvällsgott om man vill lyxa till det
SÖTSUR GRYTA

SÖTSUR GRYTA

Det här receptet kommer från Viktväktarnas bok "Grytor och gratänger" och i detta recept steker man inte köttet utan lägger i det i vätskan lite i taget och låter det sen sjuda