Lchf

Lchf

  • 33 Recept
Lchf Lax med Remouladsås

Lchf Lax med Remouladsås

8 Mars 2016. Fisk och Skaldjur,. Sås. Lchf Lax med Remouladsås. Lyckad fisketur i frysen idag. Hittade laxfiléer, som jag stekte med salt och peppar
Pannbiff med löksås LCHF

Pannbiff med löksås LCHF

Blanda ingredienserna till biffarna och stek dem i smör eller kokosfett. Skiva lökarna till ringar och stek mjuka i smör, bryn dem lite så de får färg efter en stund
Späckade biffar i smakrik brunsås

Späckade biffar i smakrik brunsås

Det är en av anledningarna till varför jag äter lchf för denna kosthållning handlar om mer än bara fett och kolhydrater
Kryddiga köttfärsbiffar i exotisk sås  lchf

Kryddiga köttfärsbiffar i exotisk sås lchf

KRYDDIGA KÖTTFÄRSBIFFAR I EXOTISK SÅS    lchf4 port600 g blandfärs1 ägg1 dl vispgrädde2 msk pofiber1/2 tsk salt1 msk sweet chilisås1 msk kinesisk soja1/2 msk kalvfond1
Fiskgratäng LCHF

Fiskgratäng LCHF

Detta recept är ett utmärkt LCHF alternativ om man väljer att inte servera ris, pasta, potatis etc till
Chili con carne

Chili con carne

Nu är det säkert några som rycker på ögonbrynen och tänker Chili con carne och Lchf funkar ju inte men det påstår jag att det gör
Lchf Ostchips

Lchf Ostchips

18. feb. 2016. 0. Lchf Ostchips. Idag har jag gjort lite ostchips. Så enkelt och gott, något man absolut inte behöver gå och köpa färdiga, för dyra pengar
Lchf Mejerifri Kycklingstroganoff

Lchf Mejerifri Kycklingstroganoff

25 April 2016. Grönsaker och Sallad,. Kyckling. Lchf Mejerifri Kycklingstroganoff. Försöker göra mejerifrimat så ofta jag kan
Lchf Köttfärsgratäng

Lchf Köttfärsgratäng

Lchf Köttfärsgratäng. 2015-12-05, 09. 28. Lite sjukstuga här hemma, då får det bli enkel mat, som sköter sig själv
Vägdag!

Vägdag!

Glömde helt bort att skriva igår. Mår för tillfälligt inte så bra, huvudet är fullt av annat så jag glömmer mycket i nuläget
Tacopaj - LCHF

Tacopaj - LCHF

Mättande och god. Pajskal. 4 ägg. 1dl grädde. 2msk smör. Smält smöret i pajformen i ugn, 225*C. Vispa hastigt ihop äggstanningen och grädda till torr yta med ordentlig färg
Tacopaj á la LCHF

Tacopaj á la LCHF

När jag fick nys om det här receptet via LCHF-ingenjören och sedan hade smakat den för första gången kunde jag inte släppa taget om receptet
Kycklingcurrygratäng a´la LCHF

Kycklingcurrygratäng a´la LCHF

Ja, då var det fredag igen, veckans sista dag. Alltid lika härligt med fredag men kanske extra härligt när man jobbat en hel vecka vilket jag ju har gjort nu efter att ha varit föräldraledig ett helt år
Fläskfilégryta (Lchf)

Fläskfilégryta (Lchf)

Herregud gjorde nog världens godaste fläskfilégryta idag. känns underbart att avsluta helgen med denna mat nu ser jag fram emot ny vecka och nya rätter
LCHF korv stroganoff

LCHF korv stroganoff

Skala och hacka löken. Stek den i smör på medelvärme. Ta ur den ur pannan. Skiva och strimla korven. Stek i smör tills den får lite färg
Lchf - Tacogratäng

Lchf - Tacogratäng

Ställ ugnen på 225 grader. Stek färsen och häll på tacokryddan och låt koka en stund. Smörj en ungsfastform med smör
Nystart

Nystart

Välkomna till min nya blogg som kommer att innehålla min dag med LCHF-kost och en massa recept. Nu är jag ju ny på detta med LCHF så tycker ni att jag gör helt fel så skriv gärna det till mig
Härlig höstgryta

Härlig höstgryta

Nu när rotfrukterna är billiga (billigare än vanligt) i butikerna blir det en hel del sådana i vår mat
Grönsakswok

Grönsakswok

Grönsakswok är en suverän rätt för den som vill äta vegetariskt. Förutom att en wok går snabbt att laga så är det dessutom enkelt att variera den genom att använda olika sorters grönsaker och olika sorters woksåser
Nillas mex kycklinggratäng

Nillas mex kycklinggratäng

5 portioner5 ProPoints/port625 g kycklingfilé1 msk soja1 tsk chilipulver½ tsk sambal oelek1 purjolökpaprikapulver1 tsk olja1  köttbuljong1 dl vatten2½ dl mat extra, 4%1 dl chilisås1 msk maizena1 tsk salt2 dl riven ost, max 12%Strimla kycklingen och blanda med soja, chilipulver och sambal Oelek
Festlig köttfärsgryta

Festlig köttfärsgryta

Hej på er. Vilket underbart väder vi har. Vi har ägnat dagen till målning, man måste ju passa på när det inte regnar så Lars har faktiskt varit ledig