Snacks

  4 äggvitor. 1  0,5 tsk Vatten. 1  1 nypa Vitlökspulver. 1  1 nypa Salt. 1  1 dl Färsk parmesan (riven)

Ingredienser Portioner. 4 1 msk flingsalt hickory 1/2 tsk starkt paprikapulver 1/2 tsk mald koriander 1/2 tsk grovmald svartpeppar 1/2 tsk senapspulver 1 dl opoppade popcorn 1 msk olja Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 6 2 msk honung 1 tsk flingsalt 1 msk srirachasås 1 msk vatten 3 dl naturella cashewnötter 1 dl pumpafrön 2 msk sesamfrön Lägg till i inköpslistan

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda nötter, mandlar, sesamfrö och kryddor i en skål. Vispa upp äggvitan och rör ner den och honungen i skålen

Nyttiga snacks poppade upp i en av alla tidningar jag bläddrat igenom på sistone. Jag fastnade vid ett recept på snacks och testade det såklart nästan omedelbart när jag kom hem – superlätt gjort – tar en liten stund i väntan på att godingarna är inne i ugnen och rostas, men såklart värt väntan

Perfekt nyttigt snacks för kvällen som dessutom är mättande med massa fibrer. Hade helt glömt bort att det stod ett paket kikärtor i skåpet, skulle testa det här för länge sedan men aldrig blivit av

Den här veckan har börjat med förkylning så idag har jag legat nerbäddad och tittat på Jamie Oliver nästan hela dagen

Ofta när man har främmande eller ska ha lite mys så åker en massa onödiga tilltugg fram på bordet, därför ville jag testa något nytt och framför allt nyttigt =)

Ett enkelt och gott alternativ när alla mumsar chips och du vill vara nyttigare. Tag. 200 gr mandlar. 1 dl vatten

Ingredienser 100 g margarin 1 dl strösocker 1/2 dl ljus sirap 1 msk kakao 3 msk vetemjöl 3 dl puffat ris Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Margarin 5

Nu var det på tok för länge sen jag delade med mig av presenttips när man är bortbjuden på middag eller liknande

Så gott att äta som snacks till ett glas bubbel eller att strö över en sallad för lite crunch. Vi fortsätter att äta och njuta av grönkål

Perfekta som snacks och dessutom nyttigt. Jag har alltid gillat sötmandel och brukar rosta dem i torr stekpanna, det är verkligen jättegott

600 g Frysta kungsräkor, tinade (MSC-märkta). 3 vitlöksklyftor,finhackade

Ingredienser Portioner. 4 dl 2 dl vatten 4 tsk salt 200 g oskalad sötmandel Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. Ca 3 dl 1 förp kokta stora vita bönor (à ca 380 g) 25 g smör 2 kvistar färsk rosmarin 2 krm salt Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Svenskt Smör, valfri 5

1. Rør 4 spsk salt ud i det kogende vand og læg mandlerne i vandet. 2. Lad mandlerne stå i blød i cirka 20 minutter

2 dl cashewnötter. 12 dl skållade mandlar. 12 msk vatten

1. Skölj oliverna och klappa dem torra med papper. 2. Skär små stavar av ädelosten och tryck in en bit i varje oliv