LCHF

Recept. Choklad, smör & ägg. Juni 6, 2016 22. 29. Japp - på endast dessa tre ingredienser gör du en fantastisk chokladkaka

Receptet fungerar även för dig som går på LCHF. Anti candida recept för dig som vill ge kroppen en chans att återställa sig själv genom att äta hälsosammare

Pizzabullar Lchf (ca 20 st). Perfekta pizzabullar att ta med som utflyktsmat, kan ätas både varma och kalla

Och vad är väl godare än hembakat bröd, bara doften som sprids i huset gör en lycklig ju och det här frö och nötbrödet lchf går till och med fort att baka, vilket passar utmärkt för en hungrig mage

Mitt recept på LCHF scones flöder flitigt på instagram. Det är många MÅNGA som lägger ut bilder på LCHF scones och det känns alltid kul när källan visas

Igår gjorde jag en fiskgratäng eller receptet säger fiskpudding men det tycker jag inte låter så gott

Sätt ugnen på 180 g. Vispa ägg fluffigt. Vispa sedan ner fiberhusk, grädde och salt. Blanda sist ner osten

Lax, älskar verkligen lax i alla dess former. Tur att det är så nyttigt, massor med omega-3, protein och d-vitamin

Ett bra hamburgebröd och utan mandelmjöl. Jag fick ut 9 bröd av denna sats det är en 90 grams burgare på bilden så vet ni ungefär

@evelinasvarldRecept på LCHF julkola. Vad vore julens gottebord utan en mumsig julkola. Idag gjorde jag min variant med smak av choklad och pepparkaka, en farligt god kombo kan jag lova

LCHF Pad Thai – En supergo Thailänsk maträtt. 6 portioner. Sås. 2 msk fisksås. 1 msk jordnötssmör (utan tillsatt socker)

Det närmar sig, semeltider… Och visst, jag tycker också en semla är så himla gott. Det är inget måste men ibland så tänker jag, ja varför inte, om jag ändå kan göra ett alternativ som funkar för kroppen och hälsan utan att ge blodsockerhöjning med insulinpåslag

Snabb vitkålsfavorit. Idag får du tips på ett av mina bästa kålrecept, coleslaw har alltid funnits med som ett enkelt vardagstillbehör både här hemma och när jag jobbade på restaurang

Letar ni efter ett lite nyttigare och mer mättande snacks. Prova att rosta era nötter - sååå mycket godare

Ingredienser Portioner. 4 Fiskgratäng 600 g koljafilé eller torskfilé 2 tsk salt 2 krm finmalen vitpeppar 400 ml kokosmjölk (gärna extra krämig) skalet av 2 lime 1 tsk sambal oelek Tillbehör 4 port ris 2 lime delad i klyftor Wokade grönsaker 2 msk rapsolja 300 g strimlad pak choi 250 g broccoli (i mindre bitar och buketter) 2 strimlade salladslökar 2 krm salt 1 krm finmalen vitpeppar Lägg till i inköpslistan

Finns flera varianter på den HÄR, annars gjorde jag precis denna LCHF paj med kyckling, fetaost och paprika…

Du behöver. 2 paket bacon. 8 st ägg. 1. 5 dl vispgrädde. 250 gram keso. 150 gram riven ost. lingon. Gör så här. Sätt ugnen på 225 grader

Ingredienser. 5 ägg. 2 dl Pofiber. 1/2 tsk salt. 2 tsk bakpulver. 4 dl riven ost (gärna smakrik). 50 g smält smör (olivolja eller rapsolja/kokosolja går bra)