frukost 1

frukost 1

  • 1 Recept
Lchf müsli recept

Lchf müsli recept

1 dl solroskärnor. 1/2 dl linfrön (hela med skal på). 1 dl riven kokos. 1 dl mandelmjöl. Hacka nötterna till lagom stora bitar, torrosta sen alla frön och nötter i en stekpanna, ca 10 min (akta så det inte bränns. 1,5 dl turkisk yoghurt. 1 tsk vaniljpulver. 1 dl solroskärnor. 1/2 dl linfrön (hela med skal på). 1 dl riven kokos. 1 dl mandelmjöl. 1,5 dl turkisk yoghurt. 1 tsk vaniljpulver