Lchf lax i ugn med stuvad vitkål & spenat ½ vitkålshuvud. Riv vitkålen med osthyvel eller mandolin, hacka spenat eller använd färdighackad. ½ vitkålshuvudJimps & Millis LCHF
Stekt lövbiff med gräddstuvad vitkål och kryddsmör 1 port2 skivor lövbiff3 dl hyvlad vitkål0,5 dl grädde1 tsk senapflingsaltpersiljesmörvitlökssmörHyvla vitkålen med en osthyvel Smaskelismaskens
LCHF Stuvad vitkål Idag fick det bli gräddstuvad vitkål till middag som jag serverade tillsammans med tomater och stekt korv (med hög kötthalt) Matrummet
Gräddstuvad vitkål Med hem i ryggsäcken hade han nämligen sommarvitkål och eftersom han vet hur mycket frugan gillar den där späda, krispiga kålen kände han sig extra nöjd Mårtenssons kök
