AIP

AIP

  • 21 Recept
Enkel kokosyoghurt med bakteriekultur – AIP

Enkel kokosyoghurt med bakteriekultur – AIP

Då detta blivit en stående favorit sedan min AIP-debut (läs mer om AIP här) så tänkte jag dela med mig av detta superenkla recept som numer gör att jag kan njuta av yoghurt eller fil precis som förut
Mustig och syrlig köttgryta (AIP, Paleo)

Mustig och syrlig köttgryta (AIP, Paleo)

Mustig och syrlig köttgryta (AIP, Paleo, Crock-pot). Denna köttgryta är mjölkfri, glutenfri, paleo, AIP, lågkolhydrat och alla andra såna saker som den kan vara
Benbuljong på kyckling – AIP

Benbuljong på kyckling – AIP

Läs mer om AIP här. Koka egen benbuljong på kyckling. Det finns bara fördelar. Skippa alla tillsatser i buljong som du köper i affären
Sötpotatissoppa med lime (AIP)

Sötpotatissoppa med lime (AIP)

1 msk Kokosolja 1 st Gul lök, finhackad 2 stjälkar Selleri, hackad 2 st Vitlöksklyftor, pressad 1 kg Sötpotatis, skalad och grovhackad 4 dl Benbuljong (gärna kyckling) 2 dl Vatten Från 1 lime Limeskal 6 msk (motsvarande 2 lime) Limejuice 1 tsk Oraffinerat havssalt Valfritt Gräslök, hackad Valfritt Kokosmjölk
Fiskgryta med asiatiska smaker (AIP)

Fiskgryta med asiatiska smaker (AIP)

2 st morot, skurna i tunna stavar 1 st broccolihuvud, skuren i buketter 1 st zucchini, skuren i halvmånar 1 st purjolök, grovt skuren 1 st vitlöksklyfta, fint hackad 400 gram vit fisk, skuren i kuber 400-500 ml kokosmjölk 2-3 tsk ingefära, malen 2 tsk gurkmeja 1 tsk citrongräs, stött 3 msk coconut aminos* 1 st citron, saften efter smak salt
Blomkålsgröt (AIP)

Blomkålsgröt (AIP)

1 st Blomkålshuvud 4 msk Kokosolja 3 msk Kokosmjölk 2 msk Kokossocker 1/4 tsk Oraffinerat havssalt 1/4 tsk Kanel 1 krm Mald nejlika