Nyttigt Gott

Ingredienser 1 sats 2 satser 3 satser 4 satser 5 satser 6 satser 7 satser 8 satser 9 satser 10 satser 11 satser 12 satser 13 satser 14 satser 15 satser 16 satser 17 satser 18 satser 19 satser 20 satser Botten 1,5 dl sötmandel 1,5 dl Naturella cashewnötter 1 dl Riven Kokos 200 gram färska dadlar 1 msk agavesirap 1 krm flingsalt 1 st bakplåtspapper Fyllning 150 gram jordnötssmör 75 gram färska dadlar 3 msk kokosolja 1 dl kokosgrädde 1 msk agavesirap 2 tsk vaniljpulver 1 dl salta jordnötter Topping 100 gram vegansk choklad 2 krm flingsalt Köp receptet

Rulla dem i kakao, kokosflingor eller något annat gott om du så önskar. Det finns många juliga smaker. För mig är apelsin-choklad en av dem

Gör så här Blötlägg cashewnötterna i ljummet vatten i ca 1 timme till de blir mjuka. Mixa samtliga ingredienser till pajdegen

Ingredienser Portioner. ca 6 st 1 stor skivad banan (à ca 150 g) 2 dl frysta jordgubbar 1 tsk vaniljpulver 1 dl kokosmjölk 2 msk honung 2 dl naturell yoghurt (3%) 2 dl granola Lägg till i inköpslistan

Ingredienser 70 gram färska dadlar, urkärnade1 dl jordnötssmör½ dl mandelmjöl1 krm vaniljpulverTopping

Tårtbotten. Kör dadlar och mandel i matberedaren. Tillsätt inte allt vatten på en gång, då du kanske inte behöver allt

Mixa ingredienserna ordentligt. Om det går trögt kan du ställa skålen i micron i ca 15 sekunder. Häll krämen i en form med bakplåtspapper

Mixa ihop alla ingredienserna förutom chokladen i en matberedare till en slät, tjock smet. Blanda ner den mörka chokladen, spar 1/3 att garnera med