Nyttig Mat

Clean Eating har en utgångspunkt på mat i sin renaste form, utan konstgjorda tillsatsämnen. Men att avstå från något till em kaffet är svårt och då passar dessa nyttiga banan muffins bra in

1 pkt Milda mat extra. Stek upp strimlad kyckling i lite olja, salta och peppra. Lägg i grönsakerna och stek upp

En jättegod och superenkel kycklinggryta med kantareller. Lyxigt att komma hem och få en hög med kantareller från dottern som varit ute i skogen under dagen

Fräs lök och paprika i lite matfett tills det är mjukt och glansigt. Bryn färsen jämnt smulig i lite matfett

Nyttig korvstroganoff. 19 Maj 2017 /. 14. 29 /. Alla inlägg,. Recept. /. Permalink /. 0. Korvstroganoff800 gram hackad falukorv2 pkt kokosgrädde1 burk kokosmjölk1dl creme fraiche1 1/2 dl ajvar relish2 hackade gula lökar3 vitlöksklyftor pressade1 köttbuljongStek lök,vitlök och korv, häll i grädden, mjölk och creme fresh, häll i ajvar och köttbuljongstärning, låt puttra ihop, smaka av och salta, peppra och fyll på med ajvar om du vill ha mer fyllighet

För att få lite mer volym på maten och mer näring har jag lagt till mer grönsaker i min kost. Man får inte glömma att maten vi äter ska ge oss näring för att allt i kroppen ska funka, men tyvärr känns det som att fokus i dagens samhälle ligger på att äta för att se ut på ett visst sätt