Frukost

Banana pancakes. 2015-01-17 12. 33. 00 Allmänt 0 Kommentarer. Bananpannkakor är ett riktigt kap, både supernyttiga och goda

Ni som har följt mig ett tag vet att jag lite då och då gör en enkel smulpaj till frukost. Senast var det en päronpaj som jag gjorde till "frukostpaj"

8 dl gryn. 14 dl nötter och frön. 11 dl vatten. 11/2 dl honung eller sirap. 11/2 dl neutral olja. 1Ev. 1 tsk kanel eller kardemumma

100 g smör 4 dl vetemjöl 0,5 krm salt 1 tsk bakpulver 5 dl mjölk 2 ägg 1 msk malen kanel 1 msk farinsocker pärlsocker

Frukost. Smoothie med kiwi, äpple och spenat. 2015-10-07, 19. 38. Gröna drinkar har nog aldrig varit så populära som just nu, trendigast verkar de som inkluderar matcha te

En favorit i repris. Smoothie. Cirka 2 dl lätt kvarg, 2 msk vaniljkvarg, 2 dl krämig kokosmjölk, 2 dl frysta hallon, cirka 8 färska eller frysta jordgubbar, en liten näve blåbär

Passar på att plita ner ett recept medans det är lite svalare (läs mindre varmt) här inne. Det har bara blivit en promenix idag så i morgon så är det dags för gymmet igen

Chiapudding2 dl mandeldryck 0,5 tsk vaniljpulver 0,5 banan (mogen) 0,5 dl chiafrön. Topping0,5 äpple, urkärnat, i klyftor 1 msk torkade mullbär 1 msk torkade kokosskivor

En fantastisk god och mättande frukost, eller mellanmål. Quionoa, kolhydrater och blodsocker. Men quinoa då, är det bra när man äter keto eller LCHF

Ingredienser Portioner. 4 1 1/2 msk vetemjöl 3 dl mjölk 8 ägg 1/2 tsk salt 1 krm peppar smör till formen Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Svenskt Smör, valfri 5

Då man vet att man kommer att ha ont om tid på morgonen och inte hinna laga frukost är över-natten-gröt perfekt

Mixa alla ingredienserna utom nötterna och ställ i kylen över natten. Ta ut på morgonen, rör runt och lägg på nötterna