Hälsosamt

Hälsosamt

  • 11 Recept
Guldmjölk

Guldmjölk

Värm mjölken fingervarm, 1 min i mikro. Blanda i övriga ingredienser 2,5 dl Mjölk. 0,5 msk. Honung. Kokosolja
Benbuljong – på fläsk

Benbuljong – på fläsk

Den här texten kommer från Hälsa som livsstil. Benbuljong – på fläsk. Vi kokar ofta benbuljong här hemma
Citron & ingefärsdricka

Citron & ingefärsdricka

Började morgonen med att göra en stärkande och renande dryck. Jag kokade upp 1 liter vatten och pressade ner 2 citroner och riven ingefära (ca 2-3 cm)
Surkål, hemmagjord probiotika för en gladare mage.

Surkål, hemmagjord probiotika för en gladare mage.

Den här texten kommer från Hälsa som livsstil. I dagens inlägg har jag tänkt ta upp hur du kan förbättra din tarmflora och få en gladare mage genom att inkludera mat som är rik på levande bakterier
”wake me up”- shot med citron & ingefära

”wake me up”- shot med citron & ingefära

En morgonrutin jag brukar köra stenhårt med så här års när förkylningar ekar runt varje hörn är att svepa i mig denna ”wake me up shot” som innehåller citron, ingefära och äpple
INGEFÄRA SHOT

INGEFÄRA SHOT

25 Jan. 01. 12. Twitter. Facebook. INGEFÄRA SHOT. 0kommentarer. Hejsan på er. Allt bra. Här hemma har killarna fått feber, helt utslagna
Nyttig shot med ingefära

Nyttig shot med ingefära

Riv ingefäran med skalet på och hacka chilin. Värm upp chilin och ingefäran i vattnet till 60°C grader under 20 minuter