LCHF - Sparade recept - rolann

Chokladmousse LCHF med saltrostad mandel

Det var ungefär 20 kilo sedan, för hon har med framgång dumpat extrakilona med hjälp av LCHF. Chokladmousse LCHF med saltrostad mandel

Sara Bakar

Mjölkfri LCHF-Smoothie och Glutenfria Boktips

I slutet på februari kommer LCHF för familjen av Anna Hallén. Den innehåller mängder av läckra recept, som fungerar även för oss som äter LCHF, ibland med några små ändringar

Birgitta Höglund´s Mat

Fröknäcke (LCHF)

FRÖKNÄCKE (LCHF)1 plåt1 dl solroskärnor1 dl sesamfrön0,5 dl hela linfrön2 msk pofiber1 msk fiberhusk0,5 tsk havssalt0,5 dl (50 g) kokosfett utan smak (eller osaltat smör)2,5 dl kokoande vattenLite flingsalt att strö överGör så här

LCHF till vardag och fest

Vegoburgare med linser

Gör så här. Skala och finhacka löken. Kärna ur och finhacka chilin. Skala och finriv morötterna. Stek lök, chili och morötter i olja på medelvärme ca 5 min

alltommat.se