Protein

Protein

  • 5 Recept
Gör dina egna SJUKT GODA proteinbars

Gör dina egna SJUKT GODA proteinbars

Tillsätt proteinpulver och kakao och blanda om. • 200g proteinpulver, chokladsmak. Blir verkligen kanongoda bars med ett näringsvärde på 200kcal, 19g protein, 26g kolhydrater och 2g fett per bar. 200g proteinpulver
Hemgjorda no-bake proteinbars med chokladbolls-smak

Hemgjorda no-bake proteinbars med chokladbolls-smak

Proteinbars, typ Supreme Protein bar eller Oh Yeah. smakar väldigt bra, innehåller mycket protein men listan över ingredienser som jag inte ens kan uttala är LÅNG och många innehåller ganska mycket kalorier
Proteinbars

Proteinbars

Efter träningen i fredags gjorde jag proteinbars med kakao, en touch av jordnötssmör och nötter. De blev goda, dock inte lika saftiga som de andra jag brukar göra men däremot proteinrikare
Energy bars med banan

Energy bars med banan

Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Äppelpaj proteinbars (no bake)

Äppelpaj proteinbars (no bake)

Lite flexande framför spegeln, bra tryck i armarna och en härlig skål med havregrynsgröt med banan och massor med kanel som påfyllning efter passet (tillsammans med en proteinshake)